Стоунтерапия, по большей части, относится к восточным методам лечения и представляет собой массаж по лицу и телу горячими камнями. В результате температурные перепады (от тепла к холоду и наоборот):
- оказывают тонизирующее воздействие на сосуды, мышцы, кожу;
- нормализуют обмен веществ;
- налаживают микроциркуляцию в тканях;
- снимают стресс, напряжение, усталость;
- стабилизируют гормональный фон;
- предупреждают старение, возникновение целлюлита в проблемных зонах.
В среднем для получения положительного эффекта достаточно одного сеанса продолжительностью не больше получаса. Однако лучше пройти лечебно-профилактический курс, который назначает врач в зависимости от состояния здоровья пациента (обычно 5-6 процедур).
Древние индейцы свято верили: камни способны впитывать плохую энергию, очищая ауру человека.
Показания:
- частые простуды, ОРВИ, грипп;
- головные боли, мигрени, бессонница;
- нарушения обмена веществ;
- проблемы с желудочно-пищеварительным трактом (запор, диарея, изжога, несварение желудка);
- слабая иммунная система;
- замедление лимфооттока;
- депрессия, апатия.
Противопоказания:
- сильные травмы позвоночника;
- открытые раны, ожоги на теле;
- сахарный диабет, венозный застой, тромбоз;
- эпилепсия, гипертония, неврит, невроз.
Не подходит стоун-процедура для беременных женщин.
Техника проведения
Современную методику стоун-терапии разработала американка из Аризоны Мери Нельсон Хенниган, которая является почетным членом Американской ассоциации массажистов.
Терапия предусматривает прикладывание камней с применением точечного массажирования (шиацу). Обычно сначала разминают стопы, потом голени, бедра, живот, спину, кисти рук, зону декольте и шеи. Отдельно проводят разминку лицевой части по массажным линиям.
После окончания сеанса желательно выпить чашку травяного чая, посидеть или полежать 10-15 минут без движения (полное состояние покоя).
Стоун-массаж:
- улучшает лимфодренаж, кровообращение;
- восстанавливает водный баланс;
- насыщает клетки кислородом, разглаживает мимические морщины;
- дарит чувство легкости, умиротворения, счастья.
В качестве материала используют ранее продезинфицированные экзотические породы камней, например, жадеит, базальт, гавайскую гальку, шунгит, яшму и многие другие. Существует мнение, что эти минералы одновременно обладают целебной энергией металла, дерева, воды, огня, земли.
Выбранные породы, которые имеют округлую форму и отшлифованную поверхность, нагревают до 45-50 градусов в специальных приборах (печах), после — прикладывают на заранее обозначенные участки.
Массажные движения совершают легкими, успокаивающими, поглаживающими движениями (иногда применяют надавливания). В качестве фона в стоун-кабинете может играть тихая классическая музыка. Часто зажигают даже аромалампу или обычные свечи.
В домашних условиях для нагрева камешков можно использовать горячую кипяченую воду. Однако рекомендовано заранее обсудить такой вариант лечения с лечащим доктором (косметологом, дерматологом, терапевтом, аллергологом).
Идеальный вариант — салонная stone-терапия под наблюдением опытного специалиста в сочетании с предварительной врачебной консультацией.
Интересная информация
Врачи тибетской медицины уверены: каждый камень лечит определенный («свой») недуг. В частности:
- яшма поможет при расстройствах психики, сбоях в работе нервной системы;
- базальт — при остеохондрозе, спазмах конечностей, отклонениях в функционировании почек;
- чароит — при патологиях желчного пузыря.
