Причины
Выявив основные факторы, провоцирующие недомогание, получится вовремя предотвратить его появление. Учащенный пульс могут вызвать:
- болезни сердца: инфаркт миокарда, кардиосклероз, перикардит, стенокардия;
- высокий уровень холестерина;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- инфекционные заболевания: грипп, ОРЗ, пневмония, бронхиальная астма;
- сбой уровня гормонов;
- снижение сахара в крови;
- аллергия;
- алкогольное, пищевое или медикаментозное отравление;
- чрезмерное употребление кофе, чая;
- физическая активность.
Симптомы
Не стоит откладывать посещение больницы при обнаружении у себя подобной симптоматики:
- давящие, резкие боли в груди;
- пульсация в ушах;
- головокружение;
- потеря сознания;
- нехватка воздуха;
- быстрая утомляемость.
Учащенное сердцебиение зачастую возникает на фоне развития других тяжелых сердечных заболевания. В этом случае после устранения основного недуга происходит самопроизвольное исчезновение тахикардии.
Как определить?
Самостоятельное определение заключается в подсчете количества ударов пульса за 60 секунд, что не должно превышать 80 сокращений. Проверку удобно проводить на сонной артерии шеи или запястье. Электронный тонометр облегчит эту процедуру, сразу показав на табло точные цифры сердечных сокращений.
Медицинское обследование проводится под контролем кардиолога, терапевта. Для выявления источника заболевания специалисты назначают:
- электрокардиографию (ЭКГ);
- ультразвуковое исследование (УЗИ);
- биохимические анализы крови, мочи, гормонов.
Почему нужно лечить тахикардию? В зависимости от степени выраженности тахикардии врачи дают заключение про ее опасность для организма. При любых обстоятельствах необходима нормализация ритма, чтобы не вызвать преждевременное изнашивание сердечной мышцы.
Как вылечить?
Резко возникший приступ сможете остановить, выполнив следующие меры:
Аптечные средства. Если тахикардия вызвана стрессовой ситуацией, то сначала нужно полностью успокоиться и принять 2 таблетки «Валерианы» или «Персена». Альтернативой станут настойки «Боярышник», «Пустырник» или «Корвалол». Если улучшение не наступило через 10-20 минут, то это первый сигнал к немедленному вызову врача.
Смена образа жизни. Периодическая тахикардия указывает, что пора менять свое отношение к питанию, режиму работы, отдыха, сна. Исключение из рациона продуктов, влияющих на сердечно-сосудистую систему, позволит минимизировать развитие недуга. Поэтому стоит отказаться от шоколада, энергетических и кофейных напитков, копченостей, хлеба.
Народные методы:
Травяные чаи. Приготовьте лечебную заварку из листьев мяты, мелиссы. На чашку кипятка добавляйте по чайной ложке полученной смеси и принимайте три раза в день.
Настой. Возьмите лесного хвоща и боярышника в пропорции 1:1 и залейте двумя литрами кипятка. Настаивайте не менее суток, а потом пейте по стакану каждый раз перед едой.
Отвар. Вам понадобится на 200 мл горячей воды чайная ложка плодов кориандра. Потом все вскипятите, а после остывания процедите, и пейте мелкими глотками.
Откажитесь от бесконтрольного приема лекарственных средств. Самолечение и нарушение дозировки даже противопростудных препаратов стимулирует увеличение патологического ритма сердца.
Дополнительные рекомендации:
Питание. Добавьте в свое ежедневное меню изюм, мед, орехи, черную смородину, бананы, творог, кефир. Также будет полезным нежирное мясо курицы, телятины, рыба, приготовленные на пару.
Отдых. Минимизируйте эмоциональное и физическое напряжение, увеличив время на сон. Также устраивайте регулярные прогулки на свежем воздухе.
Спорт. Не стоит выбирать сильно подвижные спортивные занятия, отдайте предпочтение размеренным движениям калланетики, йоги, стретчинга или пилатеса.
Отказ от вредных привычек. Курение, алкогольная зависимость пагубно сказываются на нормальной работе всего организма. Контролируйте свои пристрастия, чтобы потом не начинать изнурительное лечение.
