Жиросжигающий эффект
Сода – не панацея в борьбе с подкожным жиром, ибо не расщепляет его клетки, но, работая в комплексе со спортом и сбалансированным рационом, будет препятствовать всасыванию жиров внутрь и убирать их с поверхности кожного покрова.
Теплые содовые ванны открывают поры, также смягчают дерму, усиливая в ней обменные процессы и выводя наружу токсины и шлаки.
За счет очищения организма при систематических купаниях в содовом растворе, правильного питания и физической активности человек постепенно и правильно худеет.
Плюсы и минусы
Мнения специалистов разделились, однако большинство из них поддерживают дополнительный уход за собой в виде содовых ванн, но после обследования организма и без фанатизма.
Польза:
- очищение лимфатической системы;
- дезинтоксикация, что поможет и после пищевого или алкогольного отравления;
- профилактика целлюлита;
- помощь при аллергии и воспалительных процессах кожных покровов, грибковых поражениях, себорее, дерматитах, сухой экземе;
- косметологический эффект;
- устранение отечности на ногах за счет лимфодренажа;
- снятие эмоционального и мышечного напряжения.
Вред:
- маниакальное увлечение процедурой может спровоцировать обратный ход: появление отеков, раздражение слизистой оболочки половых органов, сухость кожи;
- содовые ванны запрещаются диабетикам, астматикам, аллергикам, беременным, онкологическим больным и при острых воспалительных процессах;
- с осторожностью применяются при варикозе и гипертонии.
Особенности:
- курс состоит из 10 процедур, через день, длительностью 20 минут;
- время приема – на сон грядущий;
- температура воды в ванной – строго до 38 градусов тепла;
- дозировка – 200 г пищевой соды, предварительно растворенной в пятилитровой емкости, на 200 л воды;
- окунаются в раствор не полностью, лучше в сидячем положении, периодически поливая себя с ковша;
- по окончании сеанса тело не вытирают, а слегка промакивают;
- прием пищи допустим не ранее, чем через час (однако, помните, что на ночь есть вредно).
Рецепты
Помимо соды добавляются другие компоненты, в зависимости от того, какая преследуется цель. Рассмотрим некоторые вариации.
- Содо-солевая: направлена на устранение лишних объемов. Делаем водный раствор из 200 граммов соды и 300 граммов морской соли, размешав в ведре с теплой водичкой до полного растворения. После чего выливаем субстанцию в ванну и на четверть часа погружаемся в приятные ощущения и мысли об идеальной фигуре. По завершении бежим в теплую кроватку и, укутавшись одеялом, смотрим красочные сны.
- Антицеллюлитная: за базу берем предыдущую схему, но с добавлением двух-трех капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. Окончание сеанса – аналогичное.
Отзывы о содовых ваннах кардинально разные. Одни – в восторге, другие – не заметили результата, а то и стали посещать гинеколога из-за сухости влагалища.
В заключение хочу отметить: кому доверять – решать вам, но помните, что данная методика похудения не имеет подтвержденных клинических обоснований для ее применения и статистики эффективности. Она основана на химических и биологических свойствах карбоната натрия и возведена в ранг популярных способов, рассказывающих, как убрать лишние сантиметры на боках и ягодицах.
