К сожалению, найти ответы на подобные вопросы сложно, а, кажется, невозможно. Если внутренний мир нарушен, навести порядок в душе, голове бывает непросто, особенно если к хаосу причастны близкие, родные люди.
Многим не хватает внутренней силы, чтобы переступить возведенный барьер из-за брошенных жестоких слов, совершенного несправедливого поступка. Порой не помогают философские высказывания, пословицы, поговорки, религиозные каноны, даже если источники зачитаны до дыр.
Как научиться прощать?
Искусство прощения — сложная наука, которую нельзя освоить за один день, месяц. Психологи считают: нужно отпустить обиду на того, кто виновен в грустных мыслях, потере настроения, боли.
Постарайтесь осмыслить такие известные изречения:
- Бог простит.
- Прощайте недостатки ближнего, никогда — собственные.
- Непростительны ошибки тех, кого мы больше не любим.
- Глуп наносящий обиды. В сто раз глупее не умеющий их прощать.
- Умение прощать — высшая степень душевной зрелости.
Большинство людей считают: прощение — предательство собственных жизненных принципов, взглядов. Но задумайтесь, нужно ли доводить бой за справедливость до конца. Ведь огонь гнева будет ежедневно выжигать изнутри, притупляя многие светлые чувства, лишая общения с дорогими людьми.
Если человек ищет вашу благосклонность после сделанного, он достоин шанса все исправить. Люди — не Боги. Ошибку может совершить каждый, даже вы. Главное, вовремя осознать масштабы бедствия, вернуть все на круги своя. Ежели обидчик навсегда исчез — отпустите прошлое, перестаньте цепляться за «если», «вдруг», «может». Живите в гармонии.
Эзотерики считают: обида преграждает путь новым потокам энергии, благотворно влияющим на карму, судьбу. Это своеобразная крепость на пути к здоровью, личному счастью, благополучию. Хватит копить обиды. Отпускайте их легко, осознанно, равнодушно.
Надо ли мстить, давать шанс исправиться?
Многие утверждают: отомстить всегда приятно. Несомненно, в минуты злости, раздражения от незаслуженного отношения хочется скорейшего возмездия. Не тратьте силы — жизнь воздаст по заслугам без вашего участия. Лучше направьте излишнюю энергию во благо: займитесь любимым делом, помогите родственникам, проведите время в кругу друзей. Расслабьтесь, почувствуйте себя защищенным, нужным.
Не помешает проанализировать возникшую ситуацию. Порой собеседник обижает случайно, употребив неподходящую фразу, неверную интонацию, продемонстрировав нехарактерное поведение.
Не зацикливайтесь на обидчиках, будь то вторая половина, начальник, друг, родители. Смотрите объективно на происходящее. Возможно, есть и ваша вина. Психотерапевты советуют поговорить, обсудить неприятность, сообщить причастному детали совершенного поступка, разговора, которые зацепили, причинили внутренние страдания, переживания.
Естественно, ждать, что вас услышат, правильно поймут, не стоит. Попытайтесь все выяснить ради успокоения совести. Положительная реакция на озвученное возможна тогда, когда вы небезразличны человеку, независимо от его правоты. Не всегда просит прощения виноватый. Иногда это делает тот, кто дорожит отношениями.
Не задумываясь, обязательно давайте людям второй шанс. Учитесь прощать. Прощайте. Когда не получается — поможет психолог. Проявите чуточку мудрости, доброты к окружающим!
