Если малыш активный, шустрый, не сидит на месте, то это не значит, что он нуждается в успокоительных средствах. Просто вы счастливая мама подвижного, любознательного озорника, спешащего все узнать, освоить поскорее. Вам можно только посоветовать набраться терпения, сил, мудрости, чтобы вырастить замечательную, всесторонне развитую личность. Но если у крохи частые перепады настроения, беспричинные истерики, беспокойный сон, излишняя нервозность – это повод обратиться к врачу неврологу.
Всегда ли нужны успокоительные
Прежде чем прибегнуть ко всевозможным препаратам, стоит пересмотреть режим дня малыша, эмоциональный фон в семье. Очень часто родители сами виноваты в беспокойной обстановке. На что же обратить внимание в первую очередь?
Сколько времени в день малыш проводит у экрана телевизора, ноутбука, планшета или телефона?
Заметили ли вы, но мультики для самых маленьких (до 2-3 лет) длятся не больше 15 минут? При более длительном просмотре мозг не в состоянии воспринимать нормально информацию, он перегружается. Усадить кроху перед экраном телевизора на 1-2 часа – значит совершить насилие над его организмом. Безопасное время просмотра – 1 час в течение дня, разделенный на 3-4 сеанса. Что же касается планшетов, телефонов, то здесь период еще короче. Из-за маленького экрана карапуз еще больше напрягается, соответственно, переутомляется сильнее – допустимо не более получаса в день в два приема.
Чем интересуется?
Всегда ли вы следите за тем, чем занят озорник? Многие родители позволяют выбирать мультики, игры деткам самостоятельно. Малыши настолько развиты, что им не составит труда найти в интернете яркий мультфильм или захватывающую игру. Взрослым стоит это контролировать, не допуская излишне агрессивных, сложных, эмоциональных сеансов, игр днем и особенно перед сном.
Соблюдается ли режим?
Для спокойствия, уравновешенности нервной системы необходим строгий режим. Тогда кроха чувствует себя защищенным, уверенным. Для него не становится неожиданностью просьба идти купаться, собираться ко сну. Не допускайте активных игр вечером – организм шалуна не способен быстро перестроиться.
Какой микроклимат в семье?
Нам только кажется, что дети ничего не понимают. На самом деле они умны, намного острее взрослых переживают конфликты, повышение голоса, агрессию, неприязнь в своем доме. Малыш не покажет, что растревожен, но еще долго мысли о негативной ситуации будут занимать его головку.
Адаптация к детскому саду, школе – серьезное испытание для ребенка. В этот период внимательно наблюдайте за ним, и при первых же признаках беспокойства посоветуйтесь с лечащим врачом о возможных методах снятия стресса.
Если же вышеперечисленные моменты соблюдаются, а крик и плач в вашем доме постоянны, то разумным будет подключить некоторые успокоительные методы. Без серьезных на то причин маленький организм не стоит перегружать разными препаратами, а вот лекарственные травы, ванны, аромотерапия, легкий массаж, оказывающие седативное действие, станут отличными помощниками.
Травяные успокаивающие ванны
Прежде чем использовать травы – проверьте их на вероятность возникновения аллергической реакции, посоветуйтесь с доктором. Врачи рекомендуют принимать перед сном ванны с экстрактом хвои, отварами пустырника, корня валерианы, лаванды, шалфея, подмаренника настоящего, разными солями. Вода должна быть не более 36,5 °С. Продолжительность купания до 20-ти минут.
Некоторых деток перед сном ванны излишне возбуждают. Если вы заметили подобную тенденцию, то проведите купание за 1,5-2 часа до укладывания в постельку.
Успокаивающий чай
Чаи из мелиссы, мяты, валерианы, фенхеля, пустырника, шалфея активно используются родителями беспокойных шалунов. Дозировку и конкретный вид чая должен назначить только врач, ведь эффект может быть не только седативным, но и противоположным.
Успокаивающие препараты
В основном, в педиатрии используются:
- таблетки валерианы;
- глицин;
- тенотен детский;
- нотта;
- дормикинд;
- нервохель.
Глицин – аминокислота, оказывающая седативный эффект. Остальные указанные средства – гомеопатия, обладающая антидепрессивными, противотревожными, седативными свойствами. Все они имеют накопительное действие, помогают через 2-4 недели приема.
Хороший вариант при беспокойном сне – хлопчатобумажная подушечка, наполненная ароматными успокаивающими травами, расположенная в изголовье кровати, или пара капелек аромамасла на носовом платочке рядом с лицом ребенка. В дневное время подушечку стоит прятать в воздухонепроницаемый пакет, чтобы увеличить срок ее годности.
