Причины повреждения сосудов в глазах
Точную причину, из-за которой лопнул сосуд, может выяснить только врач-офтальмолог. Он проведет диагностику зрения, может назначить измерение внутриглазного давления и прочие обследования. В свою очередь, мы ознакомим вас с наиболее вероятными факторами, которые могут способствовать повреждению капилляров глаза.
- Самой частой причиной является переутомление и перенапряжение глаз. На это есть свои предрасполагающие факторы.
Во-первых, огромную роль играет яркая освещенность офисных помещений.
Во-вторых, неблагоприятно действует на глаза загрязнение окружающей среды, в частности выхлопные газы и табачный дым. Конечно, благодаря пропаганде здорового образа жизни многие люди бросают свою пагубную привычку в виде курения и начинают заниматься плаваньем, танцами, спортом, однако остается еще масса заядлых курильщиков, которые вряд ли когда-либо согласятся отказаться от курения сигарет даже при угрозе рака. Впрочем, теплится надежда, что закон о запрете курения в общественных местах в несколько раз уменьшит количество курящих людей.
В-третьих, причиной разрыва стенки капилляра может быть постоянное просиживание перед монитором компьютера.
Некоторые люди просиживают в Интернете, рабочей среде или компьютерных играх порой настолько долго, что теряют счет времени. Особенно это касается фрилансеров, у которых ненормированный рабочий день и «помешательство» на электронном помощнике.
Понимание, что это не самый лучший способ распределения личного времени с учетом влияния на здоровье ко многим приходит уже поздно. Поэтому старайтесь соблюдать гигиену труда – примерно каждые 40 минут делайте на 5-10 минут перерыв, в который не надо читать книгу и еще больше напрягать зрение, а лучше выходите во двор или на балкон подышать свежим воздухом, а также делайте массаж век, йогу (зарядку) для глаз, которую можно проводить непосредственно на рабочем месте.
- Бывает и так, что причиной лопнувших сосудов в глазах служат хрупкие стенки капилляров. В основном, это является последствием какого-либо заболевания или же применения некоторых видов лекарственных средств. В этом случае необходимо записаться на прием к офтальмологу, который назначит необходимую диагностику зрения.
- Иногда капилляры лопаются из-за нехватки определенных веществ в организме, к примеру, витаминов C или P. Следовательно, необходимо незамедлительно принять меры по корректировке своего рациона питания, чтобы в нем присутствовали те продукты, которые будут вышеуказанными витаминами, а также прочими полезными веществами. Прекрасный выбор – пополнить свой рацион фруктами и овощами. При желании, их можно заменить готовыми витаминными комплексами, которые предлагаются фармацевтическими компаниями. Тем не менее, лучшие врачи-офтальмологи советуют, в первую очередь, налегать на натуральную полезную пищу, ведь существует вероятность, что вместо препарата под названием «Витамины» вам могут продать какую-нибудь подделку.
- У некоторых людей сосуды глаз лопаются на фоне индивидуальных особенностей строения глаза, либо же вследствие перенесенного заболевания, к примеру, глаукомы. В подобных случаях своевременное лечение глаукомы офтальмологом может предупредить побочные эффекты от развития этой болезни глаз.
- Еще одной причиной лопающихся сосудов могут стать большие физические нагрузки (занятия в тренажерном зале, работа с перемещением тяжелого груза), а также посещение бани или сауны.
- Не стоит забывать о банальном авитаминозе, который максимально дает о себе знать в первые весенние дни, поэтому еще раз напоминаем о питании, богатом витаминами.
- Лопнувшие сосуды могут выступать в роли спутника конъюнктивита в его запущенном состоянии. Само заболевание не заметить просто невозможно, поскольку для него характерны следующие признаки: зуд и покраснение век, а также выделение гноя.
- С ломкостью капилляров глаз могут столкнуться люди, недавно перенесшие травму головы. На консультации травматолога вам могут сказать, что при сильном ударе иногда нарушается процесс поступления крови в головной мозг. Кроме разрушения капилляров, при травме возможно ощущение усталости, мигрени, бессонница. В таких случаях врачи обычно назначают магнитно-резонансную томографию головного мозга (МРТ).
Как исправить ситуацию
Прежде всего, не стоит сильно пугаться или истерить, как это любят делать многие молодые девушки. Ведь все не так страшно, поскольку практически всегда в поврежденном сосуде виновато обычное переутомление глаз и через несколько дней краснота рассосется. Тем не менее, примите во внимание произошедшее и сделайте соответствующие выводы, ведь глазам необходимо намного больше отдыха, чем вы им предоставляете! Следовательно, помимо того, что вам нужно как можно меньше времени проводить перед монитором компьютера или телевизором, старайтесь дольше спать – не менее 8-9 часов в сутки, засыпая в 10-11 вечера максимум. По возможности, постарайтесь отказаться от пагубных привычек: кофе, спиртных напитков и, конечно же, курения сигарет.
Если же лопнувший капилляр не является следствием переутомления глаз, то лучше всего обратиться к специалисту, например, записаться через интернет к врачу-офтальмологу или травматологу. Доктор проведет необходимый осмотр, назначит аппаратные обследования глаз и головы, а после получения результатов может выписать лекарственные препараты, которые устранят проблему и позволят избежать подобных неприятностей в будущем.
