Диета после операции
Ваш организм пережил сильнейший шок: потеря крови, швы, удаление органа или места патологии. В послеоперационный период необходимо питаться так, чтобы не навредить своему телу.
До операции пациенту рекомендуется придерживаться низкокалорийной диеты. Точно такой же режим питания нужно соблюдать и после хирургического вмешательства.
Воздержитесь от продуктов, вызывающих газообразование (капуста, бобовые, кукуруза), жирного мяса, картофеля, грибов, острой пищи и прочих гастрономических излишеств, тяжелых для переваривания.
Легкий мясной или овощной бульон, нежирный йогурт или кефир, свежие фрукты, печеные или тушеные овощи, перетертые в пюре – это то, что должно составлять ваш рацион. Пейте не менее литра чистой негазированной воды в день.
После оперативного вмешательства, которое проводилось на желудке или ЖКТ, нужно отказаться от фруктов (за исключением печеного яблока без кожицы) и грубой клетчатки (отруби, овсяные хлопья).
При операции на легких рекомендуется есть больше животного жира, например барсучьего или медвежьего. Не переедайте и не ешьте жирное на ночь, иначе вы быстро наберете лишние килограммы, которые в восстановительный период вам совершенно ни к чему.
Нередко после гинекологических операций женщины набирают вес. Это в первую очередь связано с изменением гормонального фона и нарушением обмена веществ. В таком случае необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны.
Анемия, она же малокровие, – самое распространенное послеоперационное осложнение. Чтобы поднять уровень гемоглобина в крови, нужно есть больше красного мяса и печени, свеклы и помидоров. Обязательно пейте гранатовый сок, добавьте в свой рацион зелень и мед.
Нагрузки после хирургического лечения
Через пару дней после несложной операции попробуйте приподняться и сесть на кровати. Если при малейшей попытке встать вы ощутили сильное головокружение и боль, оставайтесь в койке.
Чем раньше вы начнете ходить, тем быстрее восстановитесь. Сначала начните самостоятельно вставать, затем пройдитесь по палате. На 3 день вы сможете дойти до туалета. Не переусердствуйте с нагрузками, иначе восстановительный период не сократится, а, напротив, затянется.Обязательно нужно вставать и ходить после полостного хирургического вмешательства (операции по удалению аппендикса или кисты яичника, лапароскопии маточных труб или желчного и т.д.), чтобы предотвратить образование спаек и восстановить нормальное кровообращение.
Чтобы восстановиться после операции на сердце, также нужно больше двигаться. В начале реабилитации избегайте резких движений, подъема и спуска по лестнице. Ходите медленно и понемногу, старайтесь ровно дышать.
Реабилитация после операции на позвоночнике и суставах проходит гораздо сложнее. В восстановительном процессе помогает врач-реаниматолог. Он разрабатывает поврежденный сустав, восстанавливает двигательную функцию. Ходить пациент сможет не ранее чем через 4 недели.
Пациентам, перенесшим операцию на позвоночном столбе, необходим постельный режим. Чтобы мышцы не атрофировались, нужно проводить массажные процедуры. После реабилитации необходимо носить специальный поддерживающий корсет, который будет снимать часть нагрузки со спины.
Процедуры для скорейшей реабилитации
Скорее вернуться в строй помогут массаж, гирудотерапия, лечение минеральной водой и лечебная физкультура.
Массаж поможет восстановить кровообращение, вернуть тонус мышц. Также эта процедура незаменима при операции на суставах и позвоночнике.
Лечение пиявками улучшит состав крови, окажет противовоспалительное действие и улучшит иммунитет.
Лечебная физкультура даст как раз ту нагрузку, которая для вас приемлема. Заниматься ею можно не раньше чем через неделю после выписки из больничного стационара.
Лечение минеральной водой необходимо проводить после удаления желчного пузыря, операции на печени или на желудке. Вода улучшит функционирование ЖКТ и поможет организму справиться с повреждением.
После восстановления лучше всего съездить на морской курорт. Свежий воздух поможет организму набраться сил и здоровья.
После снятия швов и окончательного заживления раны можно лечиться грязями. Ни в коем случае не наносите грязи на свежий шрам, избегайте контакта прооперированной области с водой.
Берегите себя и будьте здоровы!
