Выздоравливаем после инфаркта
Зачастую инфаркт миокарда приходит внезапно, человек просто выходит из строя, его жизненные планы полностью меняются. И, к сожалению, большее число больных очень тяжело переживают сложившуюся ситуацию. Даже после того, как самое тяжелое остается позади, человек может испытывать постоянный страх, угнетенное и подавленное состояние, в результате чего он теряет надежду на выздоровление.
Стоит отметить, что от морального настроя больного, отношения к своему состоянию и выполнения им врачебных рекомендаций кардиолога полностью зависит его дальнейшая жизнь. Утверждения медиков говорят о том, что именно от психологического состояние больного зависит, сможет ли он преодолеть последствия болезни и снова вернуться к нормальному существованию.
Основные требования для быстрого выздоровления
После того, как больному и его близким сообщают о выписке, то вероятнее всего они ощутят достаточно смешанные чувства: с одной стороны нахлынет радость, а с другой стороны – тревога и беспокойство. Ведь в стенах больницы пострадавший находится под профессиональным наблюдением, и за ним всегда есть кому присмотреть. Теперь больному придется учиться жить по-новому, а для скорейшего выздоровления выполнить определенные требования:
- адаптироваться к теперешнему состоянию своего организма;
- стать стрессоустойчивым;
- увеличить физические возможности, в которых теперь будет нуждаться его организм;
- избавиться от вредных привычек и факторов, которые спровоцировали инфаркт.
Восстановление после инфаркта дома
Наиболее сложным периодом для больного являются первые несколько недель после возвращения домой. После круглосуточного медицинского наблюдения ответственность за свое состояние человеку придется взять на себя. В этот период немаловажным будет психологическая поддержка родных. Но, к сожалению, иногда родные оказывают больному «медвежью услугу», создавая ему тепличные условия, безосновательно ограждая его от всех нагрузок.
Именно дозированные физические нагрузки являются одними из первых шагов в постинфарктной реабилитации. Как говорилось ранее, психологическое состояние больного имеет огромное значение для выздоровления, поэтому ему стоит уделить большое значение. В редких случаях, когда больной сам не может справиться со своей тревогой и страхом, ему могут быть назначены успокоительные препараты.
Адекватные физические тренировки, в результате которых человек заметно повышает свои физические возможности, сопутствуют психологической реабилитации. Кроме этого, регулярные тренировки улучшают общее состояние больного:
- появляется чувство уверенности в себе;
- нормализуется сон;
- улучшается настроение;
- у мужчин повышается потенция;
- и многое другое.
