Простуда вынуждает остаться дома и начать лечение, ведь переносить ее на ногах врачи-терапевты не рекомендуют, так как это может нанести еще больший вред организму. Но современная жизнь диктует свои правила, в которых нет места простуде. "Чашка кофе, выпитая на ходу", "болеть некогда", "аврал на работе", "перекусы вместо полноценного обеда" и прочее. Поговорим о том, как лечить простуду быстро и эффективно, чтобы не приходилось выбирать между здоровьем и современным ритмом жизни.
Лечим простуду. Практические советы
Не стоит просто полагаться на иммунитет своего организма. Нужно ему помочь быстрее восстановить силы. Помимо всевозможных лекарственных средств известно много народных рецептов, с помощью которых нас лечили наши мамы и бабушки. Народные рецепты передаются из поколения в поколение, их состав при этом остается практически неизменным.
Все также действенным считается куриный бульон. А стали лечить простуду с его помощью еще в 12 веке. К сожалению, врачи до сих пор не нашли действительно эффективных лекарств для лечения этого заболевания. И немудрено. Ведь вызывает его около 200 различных вирусов. Сама простуда не пройдет, поэтому ниже приведены наиболее эффективные и недорогие средства лечения:
- Витамин С. При первых симптомах следует употребить до 2 г витамина за прием. За сутки можно выпить до 10 г. Это отличная профилактика для зимнего периода, когда наблюдается пик простудных заболеваний.
- Необходимо выпивать до 2 литров жидкости в сутки. Это следует делать всегда, но в период болезни жидкость поможет быстрее выводить из организма токсины.
- Почувствовали озноб или повышение температуры – выпейте на ночь малинового чая. Также можно добавить к нему лимон и мед. Либо приготовьте чай из шиповника.
- Не бойтесь потеть. Через поры из организма также выводятся токсины.
- Если начало першить в горле, реагируйте немедленно и проведите йодно-солевое полоскание. Для этого в стакан теплой воды следует добавить три капли йода и чайную ложку соли.
- Если температура не повысилась, можно парить ноги в воде с добавлением горчицы.
- Если есть температура (выше 38,5 градусов) можно принять жаропонижающие средства.
- Полноценный сон – залог вашего здоровья. Постарайтесь хорошо выспаться.
Простуда при беременности – нежелательное явление. Однако редко кому удается в зимний период не заболеть. При лечении будущих мам следует избегать химии. Но и безобидные, на первый взгляд, травы могут навредить. Избегайте настоек на спирту. Для повышения иммунитета можно смешать тертый корень хрена с сахаром, оставить на 12 часов, отжать сок и принимать по ложке в период обострений каждый час.
