Обычно дети любят находиться на улице, и зимние холода не особо их смущают. Зато переживаниям родителей по поводу того как гулять с ребенком зимой просто нет предела. Это вполне нормально, ведь они беспокоятся за свое чадо. Давайте разберемся и, возможно, развеем некоторые их сомнения.
Во-первых, ребенка не нужно одевать слишком тепло. Малыши, которых постоянно кутают, болеют гораздо чаще. Особенно не переусердствуйте с детьми, уже умеющими самостоятельно ходить. Когда ребенок находится в постоянном движении, ему и так достаточно тепло. А если при этом на нем «сто одежек», перегрев организма не заставит себя долго ждать. Наличие постоянных сквозняков увеличивает риск простуды. Малейший ветерок – и вы уже с насморком и температурой. А когда ребенку жарко, возникает естественное желание раздеться. Если родителей нет рядом то, скорее всего, он так и поступит. Это может привезти к различным зимним заболеваниям:
- ОРВИ;
- бронхит;
- трахеит;
- фарингит;
- ринит;
- ангина.
Но если ваш ребенок одет в соответствии с погодой, такие болезни ему не грозят.
Многие опытные врачи-педиатры советуют мамам и папам надевать на своих малышей такое же количество одежды, как и на себя. Еще необходимо учитывать, как гулять с ребенком зимой вы будете на этот раз. Если малыш будет сидеть в коляске или санках, то можно одеть на один слой одежды больше, если будет играть в снежки, стоит позаботиться о его комфорте.
Одежда не должна плотно прилегать к телу. Это очень распространенное заблуждение – чем ближе одежда к телу, тем теплее малышу. На самом деле, для защиты от переохлаждения между телом и одеждой должна быть воздушная прослойка, другими словами, одежда должна быть просторной.
Обувь очень важна для малыша. Если ребенку комфортно, то и мама спокойна. Выбирайте обувь, сделанную из натуральных материалов. Желательно, чтобы ее размер был больше. Если обувь впритык, то нога начинает мерзнуть.
Так, как детки до трех лет еще не могут сказать, что они замерзли, нужно следить за этим самим. Их система терморегуляции еще не до конца сформирована, так как подкожная жировая прослойка еще слишком мала. Переохлаждение ребенка проявляется в его резкой бледности и сильном желании спать. Если ваш ребенок перемерз, обратитесь за консультацией педиатра.
Как гулять с ребенком зимой если он заболел? При болезни отменять прогулки не стоит. Исключением является наличие температуры. Если у вашего малыша насморк и кашель, но температура тела в норме, можно выйти на свежий воздух на полчаса. Это очень благотворно повлияет на состояние вашего ребенка. Если на улице сильный мороз, следите, чтобы ребенок дышал носом, а не ртом, и не был слишком тепло одет.
Сколько гулять с ребенком зимой
Многие родители придерживаются мнения, что с ребенком зимой не стоит гулять больше часа. Это не совсем так. Особых ограничений и правил на этот счет не существует. Каждый родитель решает сам, сколько нужно быть на улице его ребенку.
Но некоторые рекомендации по поводу того, сколько гулять с ребенком зимой, все же есть. Например, с ребенком до года не стоит находиться на улице длительное время, когда температура на градуснике ниже минус пятнадцати. Опасной для малыша является высокая влажность воздуха и ветреная погода.
С новорожденным прогулки начинают постепенно. На первое время хватит и 10-20 минут. Если мороз больше десяти градусов, младенца стоит поберечь и оставить дома. Если ребенку уже несколько месяцев, то можно гулять с ним зимой и несколько часов, главное, конечно, позаботиться о том, чтобы ему было тепло. Перед прогулкой желательно хорошо покормить ребенка, тогда вероятность того, что он перемерзнет, становится меньше. Считается, что если совершать ежедневную прогулку длительностью не менее тридцати минут, иммунитет ребенка становится сильнее, ребенок будет менее подвержен вирусам и простудам.
Сколько гулять с ребенком зимой решайте сами. Можно просто смотреть за поведением вашего ребенка. Если ему уже больше года, он бегает и радуется снегу, улыбается и резвится, погуляйте с ним еще какое-то время. Если начинает капризничать, ведите его домой.
Чтобы проверить, не замерз ли грудничок, просто потрогайте руками его носик и ручки. Если теплые, значит, все хорошо, вы можете продолжать прогулку. Если холодные – срочно домой!
Совершайте прогулки так часто, как этого хотите вы и ваш ребенок. Старайтесь запомнить каждый момент, каждое движение вашего малыша. Неважно, на улице или дома, проводите как можно больше времени вместе с семьей, и ваш ребенок будет расти здоровым и счастливым.
