Задать вопрос
6
Не снижается вес на диете
Добрый день, доктор. Необходим профессиональный взгляд на мою проблему. Мне 22 год, рост — 170 килограммов, вешу 68 сантиметров. Хочу похудеть на 10 килограммов, очень чувствуется избыточный вес. Сидела на диете, удалось сбросить всего лишь 8 килограммов за три месяца, теперь вес стоит на месте. Я обследовалась, здоровье у меня хорошее, хронических заболеваний нет. Как Вы считаете, почему я не худею? Может мне начать принимать таблетки для похудения? Хотя был негативный опыт приема турбослима, чуть не «посадила» поджелудочную железу. Буду очень ждать Вашего ответа.
Ответ врача
Диетолог,
стаж работы 8 лет
Добрый день. Без вреда для здоровья можно терять до трех килограммов в месяц. У Вас отличный результат похудения – 8 килограммов за три месяца. Если масса тела не снижается, то значит организму необходимо время для адаптации к новому весу, не торопите события. Для того чтобы избавиться от 10 килограммов, необходим комплексный подход: диета плюс сбалансированное питание плюс БАДы плюс занятия фитнесом плюс полноценный сон плюс группа единомышленников для хорошего настроя. Без одного из этих звеньев худеть очень трудно. Употреблять препараты для похудения я Вам не рекомендую. Ваш возраст и определенные усилия и так дадут желаемый результат. Удачи!
Записаться на приём
Похожие вопросы