Страница №2 - Ортопедия, популярные статьи по теме

Как женщине защитить мышцы от перенапряжения? 1833 19 Ноября 2014

Как женщине защитить мышцы от перенапряжения?

Умеренные нагрузки жизненно необходимы. Они помогают держать организм в тонусе, укрепляют мышцы и сердце. Но перенапряжение может, напротив, серьезно навредить здоровью. В первую очередь речь идет о больших нагрузках на суставы, мышцы шеи и спины.

Как реагировать на «скрипы» и щелкающие звуки в суставах? 4485 04 Ноября 2014

Как реагировать на «скрипы» и щелкающие звуки в суставах?

Некоторые вопросы, касающиеся анатомии и медицины долгое время были предметом споров. Один из них касается безобидного на первый взгляд похрустывания суставов. Долгое время бытовало мнение, будто из-за преднамеренного вызова хруста суставов провоцируются разные заболевания, в том числе и ревматизм. Последние клинические исследования доказали, что на самом деле хруст в суставах не вызывает заболеваний. «Скрип» суставов, как и щелчки, которые появляются при движениях, являются чем-то вроде индикатора тех или иных патологий, когда – практически безвредных, а когда и потенциально опасных для здоровья.

Виктория Лобачевская

Как правильно выбрать массажиста для лечения мышечных болей 2147 31 Октября 2014

Как правильно выбрать массажиста для лечения мышечных болей

Поддержание здоровья и лечение тех или иных недугов – это процесс, который требует комплексного подхода. Каждая его часть, будь то медикаментозное лечение или поддерживающая терапия, требуют к себе ответственного отношения. Кому-то консультация врача-терапевта кажется более серьезной, чем услуги массажиста, но это мнение ошибочно. Воздействие, оказываемое посредством лечебного массажа тоже нельзя недооценивать. Благодаря данной процедуре можно улучшить обмен веществ, значительно поправить здоровье мышц и костей, улучшить тонус организма. Эта серьезная процедура является не просто способом снять стресс. Массаж – часть процесса исцеления, поэтому следует сперва записаться на прием к врачу-терапевту или ортопеду, а уже потом отправляться на поиски специалиста.

Вред и польза физических нагрузок для костно-мышечной системы 31536 31 Октября 2014

Вред и польза физических нагрузок для костно-мышечной системы

Человеческое здоровье – это нечто довольно хрупкое, требующее к себе бережного отношения. Но как правильно беречь здоровье? Только лишь забота об иммунитете и правильное питание могут помочь сохранить здоровье тела? Как же быть с физическими нагрузками, не вредят ли они здоровью, в частности, костям и мускулам?

Как выбрать правильно обувь, чтобы избежать появления плоскостопия, подагры и иных заболеваний 2043 30 Октября 2014

Как выбрать правильно обувь, чтобы избежать появления плоскостопия, подагры и иных заболеваний

Человеческий организм достаточно крепок. Эффективно работает слаженная система защиты – иммунитет. Многие органы могут вынести довольно серьезные повреждения, а наш скелет может выдерживать достаточно большие нагрузки. Но иногда мы сами наносим организму существенный вред. Хотя есть немало внутренних механизмов (не изученных до конца даже сейчас), которые позволяют телу сопротивляться отравляющим веществам, инфекциям, вирусам. При неправильном обращении с телом со временем даже кости начинают развиваться неправильно. Ведь нанести вред здоровью костей довольно легко, зачастую человек это делает своими же руками. В том числе – при ношении неправильной обуви, которая провоцирует возникновение тех или иных ортопедических заболеваний. А поскольку кости – это внутренняя основа организма, последствия их патологических изменений могут сказаться на здоровье человека в целом.

Как йога помогает при болях в позвоночнике 1843 28 Октября 2014

Как йога помогает при болях в позвоночнике

Восточные философские и религиозные течения, наверное, так и останутся для большинства представителей Западной цивилизации как нечто загадочное и манящее. Сколько бы носитель европейской культуры не пытался вникнуть в теорию тех или иных течений китайской или индийской философии, его взгляд лишь с большим трудом коснется истины. Вот и с лечебными методиками, пришедшими к нам с Востока также. Чтобы реализовать весь их потенциал, необходим иной подход мышления, нежели тот, что присущ европейцу или американцу. Йога, древнейший способ просвещения, потребительским западным менталитетом воспринимается, как простой комплекс расслабляющих физических упражнений, тогда как истинная роль этой удивительной техники самосовершенствования представляет намного больше пользы. Так йога помогает в качестве оздоровительной практики, в частности, при болях в позвоночнике.

Детская ортопедическая обувь. Назначение и правила выбора 6195 16 Сентября 2014

Детская ортопедическая обувь. Назначение и правила выбора

Стопа человека, в отличие от стопы животных, имеет уникальную конструкцию, которая позволяет всему телу во время передвижения находиться в вертикальном положении относительно земли. Благодаря ее особому строению, физические нагрузки на организм при ходьбе, прыжках, беге, гимнастических упражнениях, танцах имеют равномерное распределение по всему основанию стопы.

Осанка – заботимся о стройности своего ребенка 1594 23 Июня 2014

Осанка – заботимся о стройности своего ребенка

Осанка – это не только положение человеческого организма, это язык тела и основа красивой и уверенной походки. Она способна сказать о многом: о том, как человек относится к себе и окружающим, какое он занимает положение в обществе, а иногда и о его социальном статусе.

О чем поведает осанка? 2357 13 Мая 2014

О чем поведает осанка?

Осанка – это своеобразный язык человеческого тела, при помощи которого мы неосознанно демонстрируем миру свое отношение к другим, собственной жизни, самому себе. Все, что переживает наша душа, наше тело делает видимым для окружающих.

Статьи по теме Ортопедия