Задать вопрос
6
Процент жировой ткани в организме
После рождения ребёнка, стала ходить на фитнес (два раза в неделю), чтобы восстановить фигуру. Подскажите, какой процент жира у меня должен быть (165 см, 57 кг, 29 лет)?
Ответ врача
Диетолог,
стаж работы 8 лет
Ваш идеальный процент - 24. Запомните, по законам природы, в теле кормящей мамы повышенное содержание жира. Если вы будете насильно снижать его, то нарушите состояние гормонального фона.
Записаться на приём
Похожие вопросы