Задать вопрос
8
отдышка и заложенность в ушах во время занятий спортом
Добрый день! Когда я тренируюсь в фитнес клубе, у меня появляется отдышка, и заложенность в ухе. Скажите, что делать в подобных ситуациях? Во время тренировок в фитнес клубе мне стоит пить воду?
Ответ врача
Физиотерапевт,
стаж работы 23 года
Добрый день! В процессе выполнения любых физических нагрузок происходит обезвоживание организма и от воды отказываться нельзя. У вас проблемы с сердечно-сосудистой системой и от этого закладывает уши и появляется отдышка. Скорей всего вы резко увеличили нагрузку, и организм не справляется. Проконтролируйте свое давление во время занятий. Вам следует уделить внимание кардио тренировке.
Записаться на приём
Похожие вопросы