Задать вопрос
9
Сушка тела
У меня отложения жира в верхней части тела. Я три раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале (база + изолирующие), качаю пресс. Слышал, что можно сделать сушку тела. Что посоветуете?
Ответ врача
Соколов Иван Викторович
Врач ЛФК,
стаж работы 14 лет
Я не рекомендую вам делать сушку (жиросжигатели, ЭКА, мочегонные). Займитесь аэробными нагрузками и вы похудеете. Также советую выполнять только базовые упражнения (с большим весом), чтобы увеличить выработку тестостерона, уменьшающего жировую массу.
Записаться на приём
Похожие вопросы