Задать вопрос
6
Лишний вес
Здравствуйте, доктор. Мой возраст 33 года. При росте 158 сантиметров мой вес составляет 66 килограмм. Моя работа связана с приготовлением пищи, поэтому всегда соблазн схватить что-нибудь вкусненькое. Дома я как-то стараюсь сдерживать себя и не позволяю лишнего. А вот как быть на работе, на которой я провожу по 12 часов? Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Заранее благодарна.
Ответ врача
Арзамасцев Евгений Николаевич
Диетолог,
Здравствуйте. Вам нужно питаться по индивидуальной программе. Ее разрабатывает специалист. Но для этого нужно сдать необходимые анализы, пройти биоимпедансметрию. Рекомендую Вам обратиться на прием к врачу. Кроме этого, нужно увеличить физические нагрузки. Возможно, понадобится прохождение ультразвукового исследования. Всего наилучшего.
Записаться на приём
Похожие вопросы