Задать вопрос
6
занятия с миостимуляторами
Добрый день! Пол женский, возраст 25. Мне удалось сбросить 70 кило, но врачи не рекомендуют продолжать. Все это мне удалось благодаря активным физическим нагрузкам и силовым тренировкам в сочетании с правильным и рациональным питанием. После этого у меня обвисла кожа. На физиотерапевта не хватает времени. Я решила купить миостимулятор: пояс, шорты, нарукавники для тренировки в домашних условиях. Скажите, это актуально или нет? Это может негативно сказаться на здоровье? Тренируюсь я исключительно дома.
Ответ врача
Баркова Наталья Юрьевна
Гирудотерапевт,
Физиотерапевт,
Гирудолог,
Врач ЛФК,
стаж работы 28 лет
Добрый день! Я считаю, что врачи не правы, что запретили вам заниматься физическими нагрузками. Спорт способен развивать организм и поможет вам приобрести идеальную фигуру. Продолжайте занятий по той же схеме, что вы и делали, но только в тренажерном зале под руководством тренера. Вам рекомендуется выполнять силовые упражнения на все группы мышц в несколько подходов. Упражнения выполняйте от 15 до 20 раз. Продолжайте правильно питаться, и все у вас будет хорошо.
Записаться на приём
Похожие вопросы