Загрузка

Статьи автора Сергей Михайлович

Полезно знать Мужской тестостерон: для чего нужен и как повысить
Термин «тестостерон» стал синонимом настоящей мужской силы. Именно этот половой гормон делает из мальчишки мужчину, изменяя его голос, увеличивая потливость и рост волос. Считается, что нормальное содержание тестостерона в организме – это залог правильной работы репродуктивной системы. Поэтому необходимо следить за его уровнем и знать, как добиться нужного показателя.
Полезно знать Алкоголь: самые распространенные оправдания зависимых людей
Алкоголизм – это тяжелое заболевание, в основе которого лежит сильная зависимость человека от спиртных напитков. Не нужно думать, что такому недугу подвержены только люди со слабой психикой. По данным Роспотребнадзора, более 5 миллионов человек в России страдают от алкоголизма, а это почти 3,5% населения страны. Более того, почти 500 тысяч человек ежегодно умирают от этого заболевания. И эти страшные цифры постоянно растут.
Полезно знать Самые странные способы лечения из прошлого
Любая современная клиника все больше напоминает кадры из фантастического фильма. Еще 10-20 лет назад никто не мог и предположить, какие возможности откроются перед врачами, какое оборудование будет изобретено, какими лекарственными препаратами и способами лечения обеспечит страждущих медицинская наука. Но нельзя забывать, что подобных высот удалось достичь благодаря практическим исследованиям и богатейшему опыту, накопленному человечеством на протяжении веков. При этом пациенты нередко становились расходным материалом при воплощении особо смелых идей врачевателей, погибая или оставаясь инвалидами.
Полезно знать Интересные факты о лекарствах с недоказанным действием
Современный человек все активнее подвергается воздействию рекламы. Лекарственные препараты занимают одно из ведущих мест среди групп рекламируемых товаров по частоте появления в эфире. Телевидение, интернет и другие средства массовой информации пестрят объявлениями о «чудотворных» разработках фармацевтов, играя на извечном желании людей получить таблетку, волшебным образом излечивающую от всех болезней. Давайте поиски панацеи оставим современным алхимикам, а сами разберемся, где же заканчивается волшебство и начинается банальная коммерция.
Полезно знать Ходьба босиком: как получить максимальный эффект
Современный мир никак не располагает к ходьбе босиком. А это очень хороший способ поддержать здоровье организма и усилить его защитные функции. В городской черте сложно найти место, где можно насладиться босохождением. Горячий асфальт, пыльные и грязные мостовые – не лучшая поверхность для хождения босиком. Но всегда можно найти время, уехать на природу, разуться и прогуляться по лесным тропинкам или пляжу.
Педиатрия Обзор популярных детских термометров
Современная медицина может похвастать множеством новшеств, облегчающих жизнь больному. Постепенно уходят в прошлое ртутные термометры и громоздкие тонометры. Им на смену приходят удобные высокотехнологичные гаджеты, позволяющие получить точный результат, не прилагая чрезмерных усилий. Особенно важно это для измерения температуры у маленьких непосед. Малыши не всегда могут спокойно усидеть на месте требуемые 10–15 минут. Поэтому замеры приходится повторять несколько раз.
Полезно знать Как избежать опасных последствий курортного романа?
Сезон отпусков – это не только время приятного отдыха и восстановления сил, но и прекрасная возможность закрутить курортный роман. Для одних это легкий, ничего не значащий флирт, для других – желание завести длительные отношения. В любом случае, вступая в альтернативную связь, стоит задуматься о последствиях этого шага.
Полезно знать Популярные способы развития умственных способностей
Головной мозг – это самый загадочный орган человеческого тела. Изучение его свойств до сих пор не закончено. Существует множество недоказанных теорий о возможностях разума, но механизм мыслительного процесса остается тайной. Считается, что мы используем не весь потенциал главного органа, и всегда остается возможность дальнейшего развития способностей.
Полезно знать Можно ли освежить отношения курортным романом?
Отпуск – это маленькая жизнь. Это отдельная история со своим, порой неожиданным сюжетом. И в таком сюжете обязательно найдется место для любви или ее непринужденной имитации – курортного романа. Настроение игривое, тревоги и заботы будней отодвинуты на задний план, ничто не мешает наслаждаться жизнью в полной мере. И легкие необременительные отношения органично впишутся в череду удовольствий от отдыха. К тому же, некоторые психологи утверждают, что так можно освежить семейную жизнь и внести в нее определенное разнообразие.
Полезно знать Популярные мифы о похудении
Лишний вес – это одна из самых распространенных проблем мирового сообщества. С развитием технологий уменьшается потребность в постоянном движении, а это приводит к появлению ненужных килограммов. По статистике, более 65% работоспособного населения Земли страдает от ожирения. Большинство этих людей стараются привести свой вес к норме, прибегая к услугам диетологов или спортивных тренеров. Но добиться нужного результата получается не всегда. Этому способствуют неправильные представления о похудении.
Первая помощь Опасные ошибки при оказании первой помощи
Основы оказания первой помощи должен знать каждый. Всегда нужно быть готовым к тому, что вам или окружающим людям может понадобиться помощь. Переломы, ожоги, обморожения или ДТП происходят повсеместно, от них не застрахован никто. Часто от умений обычных людей зависят жизнь и здоровье пострадавших. Но все нужно делать правильно. Нередки случаи, когда действия в нестандартной ситуации только усугубляют проблему.
Полезно знать Отпуск у моря: отдых и лечение
Лето – это время, когда каждый хочет убежать от городской суеты и стать ближе к природе. Самый популярный отдых – это поездка на море. Пляж, жара и прохладная вода делают отпуск особенно приятным. Положительное действие морского климата сложно переоценить, но для большего эффекта следует придерживаться простых правил, делающих отдых максимально полезным.
Спорт Как заниматься йогой: советы для начинающих
Урбанизация, плохая экология и малоподвижный образ жизни часто заставляет чувствовать себя нездоровым. Причем такое состояние обусловлено как наличием заболеваний, так и общей усталостью организма. Решить такую проблему можно, изменив свое отношение к здоровью. Все большую популярность набирают различные фитнес-движения. Но активный спорт подходит далеко не всем. Если по каким-то причинам вы не можете заниматься бегом, плаваньем или гимнастикой, то обратите внимание на йогу.
Полезно знать Система закаливания: виды и рекомендации
Существует популярная теория, что здоровье человека на 70% складывается из его образа жизни. Повсеместное распространение компьютерных технологий, изменение климата в сторону потепления и урбанизация способствуют появлению новых инфекций, с которыми все сложнее справиться без помощи лекарственных препаратов. Решением такой проблемы может стать закаливание. Это комплекс профилактических мероприятий, направленных на усиление иммунитета за счет повышения природной сопротивляемости.
Гастроэнтерология О чем говорит частая отрыжка?
Отрыжка – это непроизвольное выделение газов из пищевода или желудка. В большинстве случаев, такое явление не говорит о наличии проблем с желудочно-кишечным трактом. Но если метеоризм или ненормальный выход воздуха становится постоянным симптомом, то следует обратиться за помощью к врачам.
Полезно знать «Жидкий каштан»: польза или вред?
Ожирение – это одна из самых опасных проблем современного общества. Человечество стремительно толстеет, и это свершившийся факт. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 2 миллиардов человек в мире страдают от избыточного веса и хотят похудеть. Привести свой организм в норму можно, сбалансировав свой рацион, изменив образ жизни и занявшись активным видом спорта. Но это получается не у всех. Одним не хватает силы воли, другим мешают семейные обстоятельства. Объединяет таких людей желание скинуть лишние килограммы без отказа от своих привычек.
Психология Дети и компьютер
Компьютеризация стремительно ворвалась в нашу жизнь. Сложно представить какой-нибудь точный технический процесс, проходящий без помощи новейших технологий. Сегодняшняя медицина, производство сложной аппаратуры, робототехника основаны на фундаменте скоростного искусственного интеллекта. Все это принесло множество удобств в нашу жизнь, но есть и минусы. Появился вполне закономерный вопрос: «Как компьютер влияет на развитие и воспитание детей?»
Спорт Аэробика для похудения в домашних условиях
Не каждый человек на Земле может похвастать стройным подтянутым телом. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание на скорую руку часто приводят к проблемам с лишним весом. Особенно актуально это для офисных работников. По причине постоянного сидячего положения развиваются различные заболевания позвоночника, а мышцы теряют свой тонус. Бороться с этим реально без больших финансовых вложений. Не обязательно посещать тренажерный зал, можно привести себя в норму и в домашних условиях. Например, занимаясь аэробикой.
Косметология Лечение шрамов
Любые физические дефекты внешнего вида приносят массу неудобств больному и окружающим. Особенно остро стоит проблема, если недостатки находятся на видимых участках тела. Поговорка «шрамы украшают мужчину» не всегда верна. Кожные патологии не бывают эстетически привлекательными, и поэтому с ними нужно бороться.
Отоларингология Болезни горла и гортани
Заболевания, поражающие горло и гортань, могут не только вызывать мучительные симптомы, но и приводить к тяжелым последствиям для всего организма. К сожалению, большинство обывателей относятся несерьезно к подобным недугам и считают, что болезнь может пройти сама. Все это приводит к возникновению хронических очагов инфекции, постоянно отравляющих все системы жизнедеятельности.
Спорт Аквафитнес
Желание улучшить свою физическую форму заставляет людей придумывать новые виды физических нагрузок. Фитнес становится все более разнообразным и интересным. Одно из самых популярных его направлений – аквафитнес, то есть выполнение упражнений в воде. Чаще всего занятия проводятся группами в бассейне под ритмичную музыку.
Диетология Диета по группе крови: продукты
Во все времена люди стремились к идеалу человеческого тела. Желание выглядеть привлекательно подвигает многих к тяжелому испытанию диетами или к изнурительным спортивным упражнениям. Для людей, не желающих отказываться от своих привычек, разработаны правила приема пищи, основывающиеся на индивидуальных особенностях организма. Например, диета по группе крови.
Пульмонология Силикоз
Силикоз легких (халикоз) – это профессиональное заболевание, характеризующееся тяжело протекающим пневмокониозом. Свое название болезнь получила от латинского слова «silicium», что означает кремний. Возникает недуг как следствие длительного контакта с пылью с высоким содержанием двуокиси кремния. Распространено ошибочное мнение, что силикозу подвержены только шахтеры. Это не так. Заболеть могут люди, деятельность которых связана с производством фарфора, стекла, гончарных изделий или плавкой металлов.
Первая помощь Как оказать первую помощь
Жизнь в современном мире с каждым годом становится все безопасней. Внедрение инновационных технологий и появление различных медицинских приборов помогает избежать опасных ситуаций или выйти их них с минимальными повреждениями. Но угроза для жизни и здоровья человека полностью не исчезла. В некоторых случаях первую помощь должен оказать находящийся рядом человек, а не профессиональный врач. Поэтому основы таких мероприятий обязан знать каждый.