Статьи автора Марина Сосновская

Несмотря на раскрепощенность современного общества, некоторые родители до сих пор чувствуют неловкость, разговаривая с детьми о сексе. Но обойти эти вопросы взрослым не удастся. Одни дети в 4 года ошеломляют неожиданным вопросом, другие случайно выдают шокирующие познания после общения с ровесниками в школе. Тема полового воспитания должна подниматься в семье – это давно не вызывает сомнений. Но когда же лучше начать актуальную беседу? Как преподнести отпрыску щекотливые нюансы общения полов?

С древних времен лен – популярное растение. Услышав о нем, мы, в первую очередь, думаем о качественной натуральной ткани, во вторую – о льняном масле, и только потом о семенах. О том, что льняное семя полезно употреблять в пищу, догадывается не каждый обыватель. А ведь с помощью этих маленьких диетических зернышек легко насытить организм полезными веществами, укрепить здоровье, внести разнообразие в рацион. Как правильно выбирать, употреблять семена льна, существуют ли противопоказания?

Шопоголики – люди, попавшие в рабскую зависимость от вещей. Если после каждой прогулки вы возвращаетесь с очередной покупкой, а потом не знаете, как ее «поселить» в плотно забитом гардеробе, то эта статья для вас. Многие шопоголики не считают свое увлечение болезнью. Когда же приходит время остановиться?

Основные этапы физического развития малыш преодолел. Теперь на первый план выходит интеллектуальный прогресс, умение себя занять,формирование творческих способностей, воображения, памяти, смекалки, логического мышления. Какие развивающие игрушки для детей 1–3 лет приобрести, чтобы удовлетворить у ребенка жажду знаний?

Когда мы задумываемся о похудении, выборе диеты, то в первую очередь хотим видеть результат. Уверенность в желанном итоге подкрепляется внешним видом известных людей, раскрывших свои секреты преображения или постоянного поддержания формы. Елене Малышевой приписывают авторство большого количества диет, но я выбрала ту, которой она делилась в одном из прямых эфиров телепередачи «Здоровье». Итак, как похудеть с помощью диеты Елены Малышевой?

Вот и близится первый юбилей. Кроха стал маленькой личностью со своим режимом, характером, пристрастиями. Большинство имеющихся игрушек ему так же интересны. Но ведь мы стремимся к тому, чтобы малыш узнавал новое, учился. Любознательный исследователь открывает все шкафы, мешает маме, требует внимания. Какие детские развивающие игрушки купить непоседе, чтобы у мамы появилось хоть пару минут свободного времени, а кроха с увлечением был занят новинкой не один день?

Карапуз уже не похож на несмышленыша. Он активно играет, довольно уверенно сидит, агукает, старается самостоятельно вставать, общается со взрослыми на понятном только родителям языке. Ближе к 9 месяцам кроха превращается в маленькую личность со своим характером, с переменами настроения, свежими умениями. Он жаждет новых игр с родителями, не дает заниматься домашними хлопотами. Какие детские развивающие игрушки приобрести малышу 7–9 месяцев, чтобы для него это было интересно, познавательно, полезно?

Кроха растет, становится еще более любознательным, активным. Простенькими погремушками уже не удовлетворить его исследовательских возможностей. Малыш учится переворачиваться, хорошо держит голову, продолжает настойчиво изучать окружающие предметы, пытается сесть, требует все больше внимания. Какие развивающие игрушки теперь должны быть в его пользовании?

Во времена моего детства разнообразие магазинных игрушек для деток до года было не так велико, как сейчас. Благодаря медицинским исследованиям, появлению большого количества литературы, доступности интернета мы знаем, как важно заниматься с малышом, начиная с рождения. Какие развивающие игрушки должны быть в комнате у каждого ребенка? Эта статья пригодится не только молодым, неопытным мамам, но и их друзьям, родственникам, выбирающим подарки для встречи с новорожденным.

Отпраздновав третий день рождения малыша, многие женщины выходят на работу. Детишки взрослеют, выпускаются из сада, потом школа – и вот она, самостоятельная жизнь. Сможем ли мы повторить те мгновения, которые упустили, пока они росли? Нет, жизнь нельзя отмотать назад. Поэтому при каждой удобной возможности проводите время с ребенком. Как спланировать выходные, чтобы они запомнились крохе надолго?

Работающие мамы уже давно не вызывают удивления. Многие женщины, родив ребенка, не хотят ставить крест на успешной карьере, становиться только мамой и домохозяйкой, бросать личный бизнес. Но, взяв ответственность за маленькое чудо, подходить к вопросу работы следует с особым вниманием. Как стать востребованным специалистом, известной бизнес-леди – и при этом быть лучшей мамой для малыша?

Как часто вы слышите от подруг, сослуживцев, знакомых, что они сохраняют семью по какой-то причине, отличной от любви? Одних в неудавшемся браке держит общая жилплощадь, вторых – патологическая привязанность, третьи боятся остаться в одиночестве. Ситуацию усугубляет наличие общих детей. Иногда дети как причина совместного проживания супругов выходят на первый план. Стоит ли жертвовать личным счастьем ради ребенка? Чем мотивирует страх перед разводом большая часть родителей?

Осень – начало эпидемий вирусных болезней, сезон простуды, аллергии. Чтобы вдоволь налюбоваться разнообразием красок этого времени года, надо укрепить здоровье, уделив особое внимание иммунитету. Каждый человек знает, что нет ничего лучше витаминов и прочих полезных веществ, данных нам природой. Поэтому прежде чем бежать в аптеку за очередными иммуностимуляторами, иммуномодуляторами, синтетическими витаминными комплексами, откорректируйте рацион дополнительным включением целебных продуктов. С помощью какой еды можно укрепить иммунитет осенью?

Для многих мужчин женская грудь – предмет интереса, восхищения, вожделения. Но почему природа так несправедлива к дамам? Мы стараемся, худеем, стремимся к образу соблазнительных нимф, при этом теряя главное достоинство – шикарный бюст, который тяжело вернуть в прежнюю форму. Боязнь утраты останавливает многих от жестких диет. Но если вы все же решились придать фигуре привлекательное изящество, ознакомьтесь с нижеприведенными советами. Правильный уход, упражнения, определенные манипуляции помогут похудеть не лишившись бюста.

О том, как подготовиться к родам, написано немало статей. Но что, кроме этого, надо успеть будущей маме? Ведь жизнь ДО и ПОСЛЕ – два совершенно разных отрезка времени, и мы не всегда четко представляем, что нас ждет за входной дверью роддома. Даже имея пред глазами опыт уже родивших подруг, многие женщины думают: «Ну почему я этого не сделала раньше? Ведь были время, возможность». Итак, что необходимо сделать беременной?

Покупая спортивную обувь, не каждый из нас задумывается о правильности выбора. Обули. Удобно, красиво? Купили. Но не все кроссовки имеют одинаковое назначение. Из-за неверного решения появляются усталость в ногах, болевые ощущения, дискомфорт, проблемы с позвоночником, суставами. Как правильно выбрать обувь для спорта? На что обратить внимание?

В наше время многие женщины не хотят, чтобы рождение ребенка нарушало их привычный ритм жизни. Для одних это осознанное решение, других жизненные реалии заставляют раньше выйти из декрета, третьи в силу слабого здоровья нуждаются в помощнице по уходу за новорожденным, у четвертых некому забирать ребенка из сада, школы. Тогда остро встает вопрос: как выбрать няню? Обратиться ли в разрекламированное агентство или воспользоваться «наводками» знакомых? Какие характеристики мегаважны? Ведь этот человек останется один на один с самым дорогим на свете сокровищем – ребенком!

Все, что нам необходимо для здоровой, полноценной жизни, часто вполне доступно и даже находится под рукой. Но помним ли мы об этом? Легче забежать в аптеку, купить очередную пачку готовых витаминных пилюль, чем заваривать, настаивать, фильтровать... Шиповник, или дикая роза (в обиходе), широко известен уникальными лечебными свойствами, ему посвящены легенды и стародавние поверья. Но чтобы в полной мере воспользоваться щедрыми дарами матушки-природы, эти плоды надо правильно использовать. Чем полезен шиповник? Всем ли его можно употреблять? Как не потерять часть витаминов при хранении, приготовлении? На эти и другие вопросы я постараюсь дать исчерпывающие ответы.

Как только малыш делает первые шаги, мы тут же тащим его в детский коллектив. Я такая же «правильная», заботливая мама, которая с кучей игрушек приходила на детскую площадку и буквально принуждала (о боже!) своего карапуза делиться. Только спустя несколько лет я поняла, как сильно ошибалась. Но обо всем по-порядку. Итак, надо ли заставлять ребенка делиться? Свой опыт я изложу в этой статье.

Мы привыкли считать депрессию уделом богатых. Называем угрюмых, потерянных людей лентяями, которым нравится жить в серых тонах. Не спорю, встречаются уникумы, постоянно жалующиеся, плачущиеся, – это их образ жизни. В большинстве же случаев угнетенность, апатия, слабость – признаки затянувшейся депрессии. Подобное состояние влечет за собой клубок проблем, способных довести до печальных последствий. Как предупредить, распознать депрессию? Какие факторы на нее влияют? Об этом и расскажет моя статья.

Любовь – сильное, захватывающее, увлекающее полностью чувство, но со временем даже оно остывает, если не подбрасывать в общий костер отношений яркие эмоции, нежность, обоюдное внимание. И вот мы уже ищем причину поздних возвращений домой, холодности, цепляемся к словам, подозреваем... Что делать, если измена – свершившийся факт? Как жить с этим? Возможны ли нормальные отношения после такого поступка? Решать только вам, ведь ответы на эти серьезные вопросы сугубо индивидуальны. Я же попробую посмотреть на адюльтер со стороны.

С каждым годом все больше людей задумывается о правильном питании. Многие из них исключают сахар из своей жизни, ведь его вредные свойства далеко не новость. Что же делать тем, кто не может обойтись без сладкого, но хочет придерживаться здорового рациона? Выход есть! Стевия – полезный заменитель сахара, дарованный нам природой. Сможем ли мы оценить по достоинству эту сладкую траву? Какие полезные свойства она имеет, и есть ли противопоказания для ее употребления?

Вы считаете, что знаете о правильном питании все? Уверены, что не есть после 18:00, завтракать овсянкой, пить фреши – достаточно? Я разочарую вас – это распространенные мифы. В основе здорового питания другие правила, тонкости, освоив которые, вы навсегда забудете о проблемах с лишним весом, воспрепятствуете развитию хронических заболеваний, обретете легкость в теле, энергию в движениях.

Первые две проблемы остались позади. Трещины зажили, грудь мягкая, наливается равномерно, застоя нет. И я столкнулась с третьей распространенной проблемой грудного вскармливания – недостатком молока. Дочка кушала часто, пустышек не признавала, водичку не пила, т.е. наличествовали все предпосылки для успешного грудного вскармливания. Но, тем не менее, вес малышка набирала плохо, постоянно капризничала, просила грудь.