Статьи автора Светлана Никифорова

Одним из наиболее распространенных напитков на всех материках нашей планеты считается чай. В зависимости от состава и особенностей засушивания он бывает черный, зеленый, белый. Но существует еще и множество оригинальных настоев, не уступающих ему по вкусу, аромату и полезным качествам. К ним относятся африканский ройбуш, аргентинский лапачо и, конечно, парагвайский мате — напиток, стремительно набирающий популярность во всем мире.

За один лишь двадцатый век стандарты красоты несколько раз менялись коренным образом. На обложках журналов появлялись чувственные пышнотелые барышни и труженицы в объемных комбинезонах, спортивные королевы аэробики и невесомые тростиночки-модели. Мужские каноны красоты также непостоянны: в разные годы красавцами считались высокие худощавые юноши, накачанные спортсмены, утонченные метросексуалы. Существуют ли отличия в критериях привлекательности для представителей различных народов мира?

Эксперты в области диетологии считают, что зимний рацион должен существенно отличаться от летнего. В холодное время года организму требуется намного больше энергии на согревание, борьбу со стрессом из-за уменьшения светового дня, ношение тяжелой одежды и обуви. И если в жару утолить голод можно студеной окрошкой или свежим овощным салатом, то зимой для поддержания сил требуется тарелка наваристого бульона или порция мяса с гарниром. Как же сохранить свою фигуру до весны, но при этом оставаться сытым?

Поддержание чистоты и здоровья ротовой полости ребенка — залог правильного формирования у него постоянных зубов. Поэтому первое посещение стоматолога должно состояться как можно раньше. Не стоит ждать момента, когда появятся болевые ощущения или болезнь окажется в запущенном состоянии. Это осложнит работу врача и повысит страх малыша перед лечением. А для того чтобы визиты не оставили неприятных впечатлений, следует придерживаться несложных рекомендаций.

Метод гормональной терапии применяется в медицине уже более столетия, но люди до сих пор относятся к нему с недоверием. Несмотря на то, что лечение препаратами, содержащими гормоны, способно переломить ход тяжелой болезни и даже спасти жизнь, многие считают их вредными и опасными. Чтобы развеять страхи и заблуждения, нужно понять принцип воздействия таких лекарств на организм человека.

Браки, в которых один или оба партнера не достигли восемнадцатилетнего возраста, юридически считаются ранними. Общественное же мнение так называет семьи, созданные до двадцати лет, или если юноша или девушка психологически не готовы строить семейные отношения. Сторонники и противники ранних браков могут привести множество аргументов в поддержку своего мнения. Но каждая жизненная история уникальна, и однозначного ответа на вопрос о целесообразности ранних союзов не существует.

Подагра считается одним из наиболее старинных заболеваний, описанных в медицине. Первое упоминание о ней встречается еще в пятом веке в трудах Гиппократа, который и придумал ей название, соединив слова «нога» и «ловушка». Но несмотря на то, что острые боли в стопе — основной признак болезни, она не входит в число чисто суставных патологий, так как ее природа связана со сбоем в обмене веществ.

С развитием технологий в нашу жизнь прочно вошли цифровые устройства. Они дают возможность виртуального общения, доступ к нужной информации, а также фотографируют, развлекают и выполняют множество различных функций. Но врачи предупреждают, что чрезмерное их использование вредно для здоровья, так как вызывает физические нарушения и наносит вред нервно-психическому состоянию.

В детстве за выполнение скучных, но необходимых заданий родители часто обещали взамен что-то приятное: поход в цирк, новую игрушку, сладости. Подобная мотивация помогает и во взрослой жизни справиться с рутиной профессиональных обязанностей. Повышение по службе, денежная премия или отгул стимулируют делать свою работу более качественно. Однако максимального успеха можно добиться лишь при правильном внутреннем настрое.

Выбор чая в специализированных магазинах и на полках супермаркетов чрезвычайно велик. Этот напиток сам по себе достаточно ароматный, особенно если он свежей сборки и высшего качества. Поэтому натуральные добавки должны лишь обогащать его вкус, не перебивая своим. Существует множество вариаций этого настоя. Китайские сорта прекрасно сочетаются с лепестками жасмина и лотоса, в Англии предпочитают чай с маслом бергамота, а в России — с листочками мяты и мелиссы.

Лечебная грязь — густая пластичная масса, состоящая из воды, газов, органических и минеральных веществ. Она добывается на дне болот, пресных и соленых водоемов, в местах извержения вулканов. Косметологи и врачи используют ее полезные свойства для проведения оздоровительных процедур: обертываний, массажа, ванн, аппликаций. Кроме того, ферменты, гормоны и антибиотики, входящие в состав грязи, делают ее прекрасной основой для изготовления лекарственных препаратов.

В восточной медицине душевному здоровью человека уделяется не меньше внимания, чем физическому. Именно внутренние проблемы и волнения способны спровоцировать болезни, которые трудно поддаются лечению, а также истощить нервную систему, вызвав чувство усталости и изнеможения. Знания о том, какие мысли и действия губительно влияют на организм, помогут сохранить здоровье и добиться внутренней гармонии.

Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки полости носа. Многие люди считают его безобидным недомоганием, не требующим серьезного лечения. Однако через носовую полость проходит воздух при дыхании, и именно там он согревается и очищается перед поступлением в дыхательные пути. Кроме того, в ней находится большое количество нервных окончаний, связанных со всеми системами нашего организма.

Возрастные изменения лица протекают неодинаково для разных людей. Косметологи выделяют четыре типа старения кожи, основываясь на особенностях структурных и функциональных замедлений в дерме, мышцах, жировой и соединительной тканях. Определив собственный тип увядания, можно подобрать наиболее эффективную программу сохранения молодости.

С наступлением зимних морозов многих людей интересует вопрос, как защитить себя от переохлаждения. Современная легкая промышленность предлагает большой ассортимент теплой одежды из натуральных и искусственных материалов. А в последнее время пользуется спросом и специальное нижнее белье, помогающее комфортно переносить холодную погоду, учитывающее все особенности терморегуляции организма.

Любовь — самое сильное и прекрасное чувство. Она окрашивает дни в яркие цвета, дарит радость, приносит вдохновение. Но для некоторых это светлое ощущение перерождается в эмоциональную зависимость, наполняя жизнь мучительными страданиями. Людей в этом состоянии постоянно гнетет ревность, тревога, злость по отношению к партнеру. И даже в самые счастливые моменты их не отпускает внутреннее напряжение, боязнь потерять все навсегда. Как же научиться жить полной жизнью и не довести себя до психического расстройства?

Очень немногие могут похвастать идеальной внешностью. У большинства наличествуют непропорциональность фигуры или мелкие изъяны на лице. Отдельные недостатки легко скрыть при помощи одежды, прически или косметики. Но есть и такие, которые сразу бросаются в глаза. К подобным особенностям облика относится лопоухость. Она не причиняет вред здоровью, но способна принести проблемы в младшем возрасте, делая детей объектами шуток и становясь причиной подростковых комплексов.

Людям нравятся новогодние праздники из-за волшебного настроения, долгих выходных и возможности встретиться с друзьями и родственниками. Однако любая хозяйка знает, что, кроме отдыха и веселья, нужно пережить и предпраздничные хлопоты, и обильное застолье, и утреннее недомогание. Как же справиться с таким стрессом беременной женщине? Ведь интересное положение — не повод отказываться от радости встречи Нового года.

Небольшие трещинки в углах рта, возникающие на фоне воспалительного процесса на слизистой, губах и коже, в народе называют заедами, а в медицине — ангулитом или ангулярным стоматитом. Этот недуг вызывает ощутимый дискомфорт при разговоре и принятии пищи, а также чрезвычайно портит внешний вид человека. Врачи не рекомендуют оставлять его без внимания, так как со временем безобидное шелушение кожи превращается в кровоточащие язвочки, открывающие различным инфекциям путь в организм.

Многие беременные женщины очень боятся родить раньше срока. Появление малыша позже назначенной даты вызывают у них значительно меньше опасений и тревог. Однако врачи уверяют, что такое состояние ненормально и может стать источником серьезных проблем как для матери, так и для ребенка. Что же делать будущим мамам в этой ситуации?

Ученые-геронтологи выделили три фактора, влияющие на продолжительность жизни: наследственность, экология и образ жизни. Для многих людей последний пункт ассоциируется со множеством запретов и тяжелым трудом над собой. Но существует и немало полезных удовольствий, способных сделать жизнь более яркой и насыщенной и при этом значительно увеличить ее протяженность.

Старение — естественный процесс возрастных изменений организма. Оно затрагивает все органы и системы, в том числе и кожу, которая постепенно теряет свою свежесть и упругость. Однако наука не стоит на месте, и косметологи предлагают нам всевозможные средства, способные предотвратить появление морщин и частично разгладить уже появившиеся.

Ком в горле — неприятное, сдавливающее чувство, затрудняющее дыхание, глотание и речь. Кроме ощущения инородной субстанции в области шеи, он может сопровождаться жжением, зудом, онемением грудной клетки и конечностей. Некоторые люди страдают от легкой давящей боли длительное время, для других подобное состояние приходит неожиданно в виде приступа и причиняет значительный дискомфорт. Подробное описание всех сопутствующих симптомов поможет врачу понять причину болезни и выбрать метод лечения.

Вопрос интимной гигиены чрезвычайно важен для представительниц прекрасного пола, ведь от него зависит сохранение женского здоровья. Секреты ухода за особыми зонами девочки узнают от матерей, но, несмотря на многолетний опыт и постоянно увеличивающийся ассортимент гигиенических средств, не все женщины знают, как правильно ухаживать за половыми органами. А ведь повторяющиеся ошибки могут привести к различным заболеваниям и повлиять на репродуктивную функцию.