medbooking

Единый центр записи

+7 (499) 705-39-99

+7 (499) 705-39-99

Фитнес

Задать вопрос

8

1 ответ

Как подкачать ягодичные мышцы

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:16

Добрый день. У маня такой вопрос: как подтянуть мышцы ягодиц? Благодарю за ответ!

Ответ врача

Чех Ольга Николаевна

Чех Ольга Николаевна 9.56 5

Врач ЛФК, стаж работы 30 лет

9.56 5

Добрый день. Посещайте тренажерный зал! Наиболее эффективными будут приседания и выпады с весом. Пусть тренер разработает для Вас индивидуальную программу. Удачи!

Записаться на приём

Лечебная физкультура

Записаться

Лечебная физкультура

Услуга оказывается в 22 клиниках – стоимость от 11 до 5 000 руб

Найти

Найти

Врач ЛФК 106 врачей на сайте

Логро-Мед

Записаться

Похожие вопросы

7

1 ответ

Фитнес
24 Сентября 2015 в 09:45

Судороги в пальцах стопы во время тренировок

5

1 ответ

Фитнес
24 Сентября 2015 в 09:43

Крупная внутренняя и задняя часть бедер

6

1 ответ

Фитнес
24 Сентября 2015 в 09:41

Как накачать мышцы ягодиц и бедер

4

1 ответ

Фитнес
24 Сентября 2015 в 09:37

Красивая талия

9

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:14

Тренировки и диета при ожирении

4

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:12

Как правильно совмещать тренировки и бег?

4

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:11

Как восстановиться после наркотической зависимости

5

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:09

Нужны ли тренировки при дефиците массы тела в 14 лет?

6

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:07

Можно ли заниматься силовыми упражнениями с многочисленными проблемами со здоровьем?

9

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:06

Когда делать силовые упражнения - до бега или после?

8

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:04

Что делать, чтобы похудеть и подтянуть дряблую кожу

5

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:02

Как избавиться от локального жира

5

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 17:00

Почему невозможно похудеть

7

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:58

Лишний вес и целлюлит

4

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:57

Что нужно для похудения: диета или физические нагрузки?

6

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:53

Как питаться до бега и после

6

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:37

Избыток жировой массы и дефицит мышечной

5

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:35

Как похудеть с помощью тренировок в домашних условиях

4

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:33

Упражнения для Х-образных ног

8

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:17

Как справиться с усталостью после тренировок

8

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:14

Как убрать жировые отложения при болях в коленных суставах

7

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:12

Тренировки при протрузии межпозвоночных дисков

6

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:10

Как добиться рельефности

8

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:08

Жировые отложения при постоянных тренировках

6

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:04

Сужение таза, расширение плеч

4

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:03

Тренировки при сердечной патологии

7

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 16:01

Спортивное питание

9

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 14:46

Держать тело в форме

8

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 14:38

Рельефная талия с помощью упражнений

7

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 14:36

Увеличение веса при увеличении тренировок

6

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 14:34

Увеличение объемов после тренировок

4

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 14:32

Как убрать жировые отложения на бедрах и животе

5

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 14:29

Как уменьшить объем ног,помогите мне?

9

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 12:49

Как убрать жировые складки живота

5

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 12:48

Тренировки при поврежденных мышцах живота

5

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 12:46

Разные размеры груди

6

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 12:02

Какие группы мышц тренировать за одно занятие

9

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 11:27

Для чего нужны раздельные тренировки?

8

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 11:25

Нужно ли в одну тренировку разрабатывать одну группу мышц или все мышцы?

5

1 ответ

Фитнес
23 Сентября 2015 в 11:22

Тренировки при расхождении мышц живота

Политика обработки персональных данных

Записаться по телефону