Статьи автора Елена Ковшова

Аутофония — это восприятие своего голоса одним ухом. Человек может слышать сам себя из-за воспалительного процесса внутри барабанной полости, большого скопления серы в наружном слуховом проходе или попадания в него инородного тела. Обычно это сопровождается болью и дискомфортными ощущениями. Если игнорировать такие симптомы, можно столкнуться с отитом или другими ушными заболеваниями. Как вылечить аутофонию?

Бикрам-йога — разновидность хатха-йоги, основателем которой считают индийца Бикрама Чоудхури. Этот вид йоги по душе даже американским звездам кино и эстрады — актрисе Гвинет Пэлтроу и певице Мадонне. Данная методика состоит из 2 пранаям и 26 асан, которые нужно выполнять в помещении с температурой воздуха больше 40 градусов. Какая польза для нашего здоровья от такой йоги?

Офуро или японская баня обладает оздоровительным эффектом: нормализует обмен веществ, повышает эластичность и тонус кожи, выводит из организма токсины и шлаки, а также стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Более того, эта процедура — отличное средство релаксации после тяжелого рабочего дня. Как надо париться по-японски?

Китайцы издавна используют лечебную силу камней. Cегодня стоунтерапия пользуется популярностью и в медицине, и в косметологии. Теплые камни обладают поистине волшебной силой: заряжают человека энергией, бодростью, хорошим настроением, а также исцеляют от многих заболеваний. Как помогают камешки нашему здоровью и внешности?

Слово «лепра» знакомо многим людям — это название группы во многих социальных сетях, в которой царит своеобразный циничный юмор на разнообразную тематику. В медицинских кругах греческий термин «lepra» переводится как «проказа» и означает болезнь Хансена (Гансена). Что это за недуг? Насколько он опасен?

Аутогемотерапия — способ лечения, который основан на введении в организм заболевшего собственной крови. Таким образом, активизируются защитные функции, что позволяет быстро побороть болезнь. Более того, метод успешно применяется в косметологии, в частности как эффективное средство омоложения. Ведь такое стимулирующее воздействие позволяет улучшить снабжение тканей кислородом, помогает восстановить гормональный баланс. Как проводят такую процедуру?

Свежевыжатые соки — кладезь витаминов. Такие напитки помогают укрепить иммунитет, очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать обмен веществ, предотвратить образование тромбов. Более того, стаканчик вкусного овощного или фруктового сока поднимает настроение, заряжает энергией и бодростью на целый день. Каким фрешам отдать предпочтение?

Известная пословица гласит: «Каша — мать наша». Это блюдо, которое можно приготовить из разной крупы, придется по вкусу взрослым и детям. Чем полезны каши? Какие из них станут оптимальным вариантом для полноценного завтрака?

Бытует мнение, что резкая смена настроения — прерогатива женщин, нежели мужчин. Однако американские ученые доказали обратное: сильный пол тоже подвержен частым перепадам настроения. Что в такой ситуации делать женщинам? Как правильно реагировать?

Женское тело воспето в стихах и песнях, запечатлено на полотнах многих известных художников, а также в других произведениях искусства. Чтобы отразить красоту женщины, этого оказалось недостаточно. Известный английский ученый Дэвид Бэйнбридж представил миру новую науку — изгибологию или науку о власти женских форм, основные постулаты которой изложены в нашумевшей на весь мир книге «Изгибология: Происхождение и власть женских форм». О чем пишет британец?

Наверняка вы замечали мистическое исчезновение собственной зарплаты. Вроде бы месяц прошел без грандиозных покупок, отдыха или масштабного торжества, а деньги как будто плавно растворились в воздухе. Особо остро денежный вопрос задевает новоиспеченную семью. Супруги начинают предъявлять друг другу массу претензий, которые могут довести даже до развода. Как спланировать семейный бюджет? Что надо учитывать?

Любви все возрасты покорны. Так ли это в действительности? Что ожидает семью, в которой муж намного старше своей жены или наоборот? По статистике, эта тенденция наблюдается в каждой шестой европейской семье. Крепки ли такие отношения? Что спрятано за счастливыми улыбками?

Долгожданный малыш родился. Теперь новоиспеченным родителям нужно позаботиться о предметах первой необходимости для ребенка, в частности о косметике для новорожденных. Какие средства нужно купить в первую очередь? На чем можно сэкономить?

Ребенок может получить ожог, находясь на солнце всего 5 минут. Поэтому прежде, чем отправиться на пляж, родителям надо купить солнцезащитный крем для малыша. Детская солнцезащитная косметика ограждает нежную кожу крохи от вредных ультрафиолетовых лучей. Как подобрать? Что необходимо учитывать?

Каждая девочка мечтает быть такой же красивой, как мама. Вместительная косметичка с многочисленными яркими тюбиками привлекает малышку. Однако все попытки ребенка испробовать содержимое на себе оканчиваются строгим выговором. Решить проблему поможет детская косметика. Каким образом?

Заикание — речевой дефект, который представляет собой непроизвольные задержки во время произношения слова или повторение отдельных слогов. С этой проблемой сталкиваются многие родители, в основном, когда малышу исполняется больше трех лет. Что делать, если ребенок начал заикаться? Можно ли исправить речь? Как это сделать?

Детская жестокость порой удивляет даже взрослых. Дети способны на пренебрежительное отношение, грубость, издевательства и физическое насилие даже без существенной причины. Что делать, если ребенка обижают сверстники в детском саду или школе?

Бывают случаи, когда малыша невозможно убаюкать. Бесполезными оказываются даже любимые сказки или колыбельные. Ребенок категорически не хочет спать, а вы не можете понять причину бессонницы. В результате нарушается режим дня не только крохи, но и всей семьи. Хроническое недосыпание чревато серьезными проблемами со здоровьем: снижается трудоспособность и иммунитет, ухудшается память и зрение, повышается риск возникновения сердечно-сосудистых болезней и сахарного диабета. Как бороться с детской бессонницей?

Онемение руки означает частичную или полную утрату чувствительности кончиков пальцев или кисти. Симптом сопровождается неприятным покалыванием и в большинстве случаев быстро проходит. Если проблема приобретает систематический характер — нужно обязательно обратиться к врачу. Почему?

Иногда бывает так, что находясь с человеком всего пять минут, мы чувствуем слабость, головную боль, тяжесть. Более тесное и длительное общение вызывает вялость, апатию, стресс и депрессию. Периодическое беспричинное ухудшение состояния здоровья наводит на мысль, что собеседник "пьет" нашу энергию и жизненную силу. Чем вреден энергетический вампиризм? Как себя защитить?

Самый древний метод лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата — хиропрактика. Волшебные движения рук специалиста помогают наладить работу позвоночника, мышц, суставов и внутренних органов. В чем исцеляющая сила хиропрактики? Насколько болезненно такое лечение?

Часто дети школьного возраста резко теряют интерес к учебе, замыкаются в себе, становятся злыми и раздраженными. Родители не могут понять, куда делся жизнерадостный ребенок, полный энергии и веселого смеха? Где искать причину изменившегося поведения? Психологи отвечают: в буллинге. Что это?

Заметили у малыша сыпь, насморк, незначительное повышение температуры, озноб, головные боли, увеличенные лимфоузлы и еле заметную розовую сыпь на лице? Это краснуха. Если вовремя не начать лечение, болезнь грозит осложнениями: пневмонией, ангиной, артритом, отитом и даже тромбоцитопенической пурпурой. Как лечить?

Все мы страшимся слова «консервант», стараясь выбирать с полки магазина более «здоровые» продукты. Известно: натурпродукт не может храниться длительное время. Это противоестественно. Однако в жизни наблюдаем иную картину: колбаса, рыба, молочные продукты, кондитерские изделия могут лежать неделями и с ними ничего не происходит. Действительно ли консерванты вредны для нашего здоровья или это всего лишь миф?