Статьи автора Елена Ковшова

Контактные линзы — отличные современные аксессуары, позволяющие улучшить зрение, но не допускающие самостоятельности в решении вопроса с их подбором. Выбрать подходящие оптические приспособления поможет только врач-офтальмолог или контактолог, специализирующиеся на проблемах зрительных органов. Какие контактные линзы купить? Есть ли противопоказания к носке?

Перевязь (от англ. «sling»), или слинг — незаменимое приспособление для мам, которое позволяет освободить руки. В результате женщина может заниматься не только ребенком, но и другими делами. Малыш удобно располагается в лоскуте прочной ткани, ощущая материнское тепло, заботу, нежность, и не мешает маме выполнять повседневную работу. Какие слинги популярны? Чем они отличаются от традиционного кенгуру? Вредно ли постоянно носить новорожденного в бэби-слинге?

Быстрое чтение позволяет усвоить необходимый материал в два, а то и в три раза быстрее. Это удобно тем, кто имеет дело с большим объемом информации, которую нужно обработать и почерпнуть из нее самое важное без остановки на незначительных деталях. Замечали ли вы, что одни люди могут прочесть интересную книгу за вечер, а другие — только за пару дней? Является ли скорочтение полезным навыком? Как быстро читать?

В далекие времена особы, которые воплощали свои интимные мечты в реальность, имели дурную славу, считались испорченными, падшими. Сегодня прекрасный пол может смело предаваться реализации сексуальных грез, не боясь осуждения. По данным социологических опросов, больше 80% мужчин мечтают о партнерше, которая приемлет ролевые игры, возбуждающие предметы из секс-шопа, ведет себя активно и раскованно в постели. Чего хотят женщины? О чем мечтают?

Каждой женщине хочется выглядеть сногсшибательно. Корректирующее белье помогает быть неотразимой в любой одежде. Специальный пошив скрадывает недостатки фигуры, придавая формам соблазнительные округлости и плавные изгибы. Если у вас есть лишние сантиметры на талии, животе или бедрах, недостаточно упругая грудь — трусики и бюстгальтер для коррекции прекрасно решат проблему за считанные минуты. Что купить? Каким брендам отдать предпочтение?

Правильное питание после спортивной тренировки — залог получения желаемого результата, будь то потеря лишних килограммов или наращивание мышечной массы. Если пренебрегать этим условием — эффект от занятий сойдет на нет. Как и что надо есть, чтобы достичь поставленной цели? Есть ли постулаты, которых обязательно стоит придерживаться при выборе оптимального меню?

С возрастом кожа у женщин постепенно теряет эластичность и упругость, наблюдается процесс увядания вследствие снижения синтеза эстрогенов — женских половых гормонов. В итоге в глубинных слоях дермы происходит нарушение процесса регенерации. Как вернуть красоту и молодость? Чему отдать предпочтение: гормональному или фитогормональному воздействию на проблему? Что безопаснее?

Считается, что послеродовая депрессия может возникнуть только у новоиспеченных мам. Однако такое глобальное изменение, как пополнение семьи, касается обоих родителей практически в равной степени. Мужчина, ставший отцом, от переизбытка чувств и эмоций, вследствие обострения финансового вопроса, по причине расширения круга обязанностей может легко попасть в плен похожего состояния. Что такое мужская послеродовая депрессия? Как помочь сильному полу осознать степень ответственности за новорожденного?

Находясь под воздействием предменструального синдрома, многие женщины ведут себя неадекватно: закатывают скандалы на пустом месте, раздражаются из-за мелочей и заводятся с пол-оборота. Такое поведение характерно для представительниц слабого пола в этот период и физиологически обусловлено колебаниями уровня гормонов. Случаются ли у мужчин похожие эпизоды, когда наблюдается эмоциональная нестабильность? Чем они вызваны?

Самая необычная, но полюбившаяся многим процедура релаксации и оздоровления — флоатинг. Большинство людей после первого сеанса сравнили полученные ощущения с теми, которые испытали при купании в Мертвом море. И действительно, соленая вода камеры или бассейна, куда погружается человек, прекрасно расслабляет мышцы, снимает шейные спазмы и зажимы, нормализует пульс, наполняет тело бодростью, энергией, дарит положительные эмоции.

Красивое нижнее белье — женская слабость, особенно симпатичные стринги, которые подчеркивают форму ягодиц и практически не заметны под одеждой. Какими они бывают и безопасно ли их носить? Что нужно знать, чтобы предотвратить нежелательные последствия?

Существует множество способов избавления от лишних килограммов на бедрах, ягодицах и в области живота. Некоторые подразумевают жесткие диеты, другие — немыслимые фитнес-нагрузки. Каждый из них эффективен по-своему, если правильно подойти к проблеме и согласовать свои действия со специалистом. К новому способу похудеть относят Сасси — воду, которая помогает сбросить лишний вес. Как быстро похудеть с помощью воды?

Многие хорошо знакомы с болью, возникающей в области шеи и затылка. Чаще всего она досаждает офисным работникам вследствие длительного нахождения в одной позе за письменным столом. Сначала болевые ощущения носят кратковременный характер, постепенно переходящий в постоянный. С чем связан такой дискомфорт? Как избавиться?

«Повод выпить всегда найдется» — часто шутим друг с другом. Семейное торжество или встреча с друзьями и одноклассниками редко проходят без спиртного. Понятное дело — лучше не пить. Однако под шумное застолье сложно удержаться от соблазна пропустить рюмку-другую. Как не выглядеть белой вороной среди подвыпившей компании? Как пить, не утрачивая чувства меры, и не страдать головной болью на следующий день?

Ученые из разных стран неоднократно доказывали, что грудное молоко — идеальная еда для новорожденного, сбалансированная, содержащая массу питательных веществ. Поэтому новоиспеченные мамы при отсутствии противопоказаний стремятся кормить ребенка естественным путем, заботясь о его здоровье. Однако после окончания грудного вскармливания многие женщины замечают, что грудь потеряла упругость и уменьшилась минимум на размер. Как вернуть форму груди? Необходима ли пластика груди?

Занятия фитнесом помогают откорректировать недостатки фигуры, привести в тонус мышцы, убрать живот, а также избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах. Однако когда поставленная цель достигнута, многие не сбавляют темп тренировок, а наоборот, усиливают нагрузки. Чем грозит перетренированность? Может ли фигура обрести угловатые черты из-за избытка упражнений?

Если мечтаете повернуть время вспять и снова выглядеть молодо и красиво — поможет BDR-омоложение. Эта процедура представляет собой безоперационный лифтинг специальным аппаратом, который разглаживает гусиные лапки, мелкие морщинки, возвращает коже эластичность и упругость. Как проводят омоложение лица? Какого результата ожидать?

Родители часто слышат от крохи фразу: «Почему другим можно, а мне — нельзя?» В одних случаях просьба купить дорогую машинку или куклу встречает отказ не потому, что маме и папе жаль денег, а из-за отсутствия лишних средств на такие удовольствия. Порой бывает, что детское прошение отклоняется по причине того, что желаемое потенциально вредит здоровью или находится под строгим запретом врача. Как доходчиво объяснить ребенку причину отказа?

Считается, что компьютеры, ноутбуки, макбуки и смартфоны способствуют общению. С помощью техники можно завязать полезные знакомства, пообщаться с теми, кто живет в других городах и странах. Если взрослые могут контролировать онлайн-общение, дети — нет, поэтому пропадают в виртуальном мире сутками. К чему приводит общение онлайн?

Многие задаются вопросом: как перестать думать о любимом человеке, который ушел и спокойно живет своей жизнью? Такая зависимость сродни наркотической. Мысленно человек непрерывно возвращается к произошедшему, ищет причину поступка, проводит анализ сложившейся ситуации, из которой, кажется, нет выхода. Что подталкивает людей уйти? Как принять и пережить то, что случилось? Как перестать думать о родном человеке?

Многие родители усиленно берутся за обучение своего чада: дополнительные занятия с репетитором помимо школьной нагрузки, посещение спортивных и танцевальных секций, кружков, игровых комнат и языковых курсов. Из-за чрезмерной перегруженности информацией ребенок со временем выбивается из колеи: становится вялым, уставшим, начинает болеть. Нужно ли перегружать малыша знаниями?

Многие женщины не готовы кардинально поменять цвет волос, ведь решение об изменении образа должно быть осознанным, тщательно продуманным. Да и большинство представительниц прекрасного пола пугает краска для волос. Неправильный подбор цвета и средства для окрашивания может не только испортить прическу, но и повредить волосы. По этой причине оттеночный шампунь продолжает завоевывать популярность, позволяя придать желаемый оттенок без вреда для здоровья и имиджа. Как подобрать тонирующий шампунь?

Считается, что седина прибавляет человеку годы. К сожалению, эликсир молодости так и остается вымыслом добрых сказок. Поэтому, как только замечаем седые волосы, начинаем паниковать. Но их появление порой указывает вовсе не на приближающуюся старость, а на наличие хронических заболеваний, гормональных сбоев, частых стрессов и накопившейся усталости. Какие есть средства против седины?

Бытует мнение: все женщины думают и чувствуют одинаково. Это не так. То, что для одних представительниц прекрасного пола приемлемо, для других — под строгим табу. Мужчины до сих пор не знают, как подступиться к приглянувшейся девушке. Что сказать, стремясь завязать знакомство? Как попросить номер телефона, чтобы еще раз встретиться?