Аэробика для начинающих
Если вы любите спорт — выбирайте аэробику в качестве средства для коррекции проблемных мест. Этот вариант позволит придать вашей фигуре красивые очертания даже в домашних условиях. Аэробика разрешает привести в тонус все группы мышц, улучшить обмен веществ, устранить лишний жир с области живота, бедер и ягодиц. Как правильно тренироваться?