Страница №3 - Диетология, лучшие статьи по теме

Диета при гастрите 1466 16 Июля 2015

Диета при гастрите

Такая болезнь, как гастрит, к сожалению, весьма распространена в современном обществе. Вызывается она бактериями рода Helicobacter pylori. Факторами, провоцирующими это заболевание, являются также систематические нарушения режима и качества вашего питания, пристрастие к алкогольным напиткам и курению. Существует множество лекарственных препаратов для лечения и устранения симптомов, но все они будут абсолютно неэффективны при несоблюдении специальной диеты.

Виктория Лобачевская

Диета Ковалькова: меню 1660 15 Июля 2015

Диета Ковалькова: меню

Авторская диета российского доктора Алексея Ковалькова мгновенно приобрела признание сотен тысяч поклонников, ведь она позволяет не только снизить вес, избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах, но и наладить метаболизм. В основе методики лежат три простых правила: четко составленный рацион, обильное питье и физические нагрузки.

Виктория Лобачевская

Диета при повышенном сахаре 9292 15 Июля 2015

Диета при повышенном сахаре

У здорового человека содержание сахара в крови варьирует от 3,5 до 5,6 ммоль/л. Если показатель выше нормы, то это свидетельствует о серьезной патологии. Чтобы точно выявить наличие сахарного диабета, понадобится ряд дополнительных анализов. Когда диагноз подтвержден, врач в первую очередь рекомендует скорректировать привычное питание. Какая же диета при повышенном сахаре считается наиболее эффективной?

Людмила Антипова

Диета Протасова: рецепты 1085 14 Июля 2015

Диета Протасова: рецепты

Ким Протасов — знаменитый израильский врач-диетолог и автор уникальной диеты, которая легко переносится и действительно помогает сбросить лишние килограммы. Такая методика похудения практически не вызывает чувство голода, что позволяет легко пережить новый режим даже тем, кто не приемлет такие способы коррекции фигуры. Что и когда допустимо кушать по-протасовски?

Елена Ковшова

Как сбросить лишний вес 1508 14 Июля 2015

Как сбросить лишний вес

Проблема лишнего веса знакома многим людям, независимо от возраста и пола. Кроме формирования непривлекательного внешнего вида, ожирение является одной из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. Чтобы предотвратить эти недомогания, требуется сбросить лишний вес. Не стоит надеяться на быстрый эффект. Похудение – это долгий и кропотливый труд. Невозможно получить идеальные формы без коррекции привычного питания и регулярных физических упражнений. Только такой комплексный подход поможет привести тело в норму.

Людмила Антипова

Можно ли есть после 6 1527 13 Июля 2015

Можно ли есть после 6

Любите плотненько поесть на ночь, а потом удивляетесь, откуда берутся лишние килограммы? Многие мучаются дилеммой – можно ли есть после 6 и что именно? Множество женщин уже испробовало этот трудный режим, и могут поделиться уникальным опытом. Однако главное – понять: почему лучше воздерживаться от пищи в это время и стоит ли это делать вообще?

Инна Иванина

Яичная диета: меню 1382 12 Июля 2015

Яичная диета: меню

Многие женщины недовольны собственной фигурой. Желание получить изящные формы и похудеть на несколько килограммов заставляет представительниц прекрасного пола постоянно придерживаться различных диет. Лишний вес не только портит внешний вид, но становится основным фактором, провоцирующим сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени, почек и опорно-двигательного аппарата. Чтобы похудеть и предупредить развитие подобных недугов, диетологи рекомендуют соблюдать яичную диету. Простая и действенная методика позволит быстро достичь желаемого эффекта. Как же правильно составить меню?

Людмила Антипова

Сыроедение: результаты 1837 11 Июля 2015

Сыроедение: результаты

Диетологи считают, что употребление продуктов, не прошедших термическую обработку, способствует большему насыщению организма витаминами и полезными микроэлементами. Эта теория стала основанием для формирования нового вида питания – сыроедения. Ежегодно увеличивается количество сторонников этого направления. В чем же польза этой популярной тенденции и каких ждать результатов?

Людмила Антипова

Меню кормящей матери 1625 11 Июля 2015

Меню кормящей матери

В грудном молоке содержится много питательных веществ, отвечающих всем потребностям новорожденного. Правильно подобранный рацион кормящей матери позволяет обогатить состав молока нужными компонентами, а также избежать аллергических реакций грудничка и облегчить его состояние во время кишечных колик.

Светлана Никифорова

Диета при заболеваниях печени 2150 10 Июля 2015

Диета при заболеваниях печени

Дисфункция печени чаще всего происходит из-за острых инфекционных процессов, нарушения обмена веществ, несбалансированного питания или продолжительного злоупотребления алкогольными напитками. В результате поход к врачу-гепатологу знаменуется назначением ряда лекарственных препаратов. Однако без корректировки рациона здесь также не обойтись. Диета при болезнях печени имеет ряд правил приема пищи, коих обязательно стоит придерживаться.

Виктория Лобачевская

Диета на огурцах 1329 10 Июля 2015

Диета на огурцах

Сезон свежих огурцов в разгаре. Но куда еще их можно применить, кроме овощных блюд и консервации? Оказывается, химический состав зелененьких настолько богат различными полезностями, что правильно включив их в рацион, можно не только существенно похудеть, но и омолодить тело. Предлагаю рассмотреть самые эффективные способы борьбы с лишним весом.

Инна Иванина

Диета Ларисы Долиной 1482 09 Июля 2015

Диета Ларисы Долиной

Низкокалорийное питание с целью похудения насчитывает огромное разнообразие видов, отличающихся составом рациона, количеством и временем приема пищи. Особенно интересны диеты знаменитостей, ведь мы видим волшебное превращение и доверяем ему в большей степени, чем отзывам многих незнакомых женщин из интернета. Прославленная кефирная диета Ларисы Долиной уже давно на слуху и пользуется невероятным спросом, ведь она простая и не требует употребления экзотических дорогих продуктов. Если вы хотите похвастать осиной талией и стройными ножками, эта статья именно для вас!

Виктория Лобачевская

Низкоуглеводная диета: меню на неделю 2811 09 Июля 2015

Низкоуглеводная диета: меню на неделю

Избыточный вес не только негативно отражается на внешнем виде, но и становится причиной многих серьезных заболеваний. У людей, страдающих ожирением, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, суставами. Кроме того, ухудшаются общее самочувствие, настроение. Чтобы минимизировать риск развития таких недомоганий, необходимо избавиться от лишних килограммов. Справиться с подобной проблемой поможет низкоуглеводная диета. Как же правильно составить меню на неделю, чтобы быстро достичь желаемого эффекта?

Людмила Антипова

Диета при обострении язвы желудка 1103 08 Июля 2015

Диета при обострении язвы желудка

Язва желудка – это распространенная патология, при которой нарушается целостность слизистой оболочки. По статистике, в мире от такого заболевания страдает не менее 7% работоспособного населения. В России этот показатель достигает 9-10%. В последние годы болезнь стремительно «молодеет». В группу риска попадают активные молодые люди, возрастом от 20 до 40 лет.

Сергей Михайлович

Китайская диета 1147 08 Июля 2015

Китайская диета

Китай – одна из самых интересных, загадочных стран мира. Все больше и больше людей увлекаются культурой Поднебесной. Не стали исключением и традиционные блюда китайской кухни. Довольно часто открываются рестораны с типично восточным меню, а некоторые рецепты уже прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Ожирение давно стало бичом цивилизации, особенно это коснулось жителей Америки и Европы. Среди китайцев же редко можно встретить полных людей. Конечно, миниатюрность – их генетическое наследие, а вот худоба и стройность зависят только от образа жизни и ежедневной культуры питания. Чем же уникальна китайская диета?

Марина Сосновская

Диеты для быстрого похудения на 10 кг 2126 06 Июля 2015

Диеты для быстрого похудения на 10 кг

Стремление выглядеть привлекательно заставляет многих девушек постоянно придерживаться изнурительных диет. Особую актуальность этот вопрос приобретает перед ответственным мероприятием или праздником. Чтобы быстро избавиться от лишних килограммов, представительницы прекрасного пола готовы на самые радикальные меры. Какие же диеты считаются самыми эффективными для похудения на 10 кг?

Людмила Антипова

Апельсиновая диета 1280 06 Июля 2015

Апельсиновая диета

Красивое, вызывающее восхищение тело – мечта каждой женщины. Кому-то просто повезло – вместе с генами передались стройность, изящество пропорций. Менее удачливым барышням приходится постоянно искать, пробовать новые правила (рационы) питания. Апельсиновая диета вкусна, легка, действенна, что делает ее прекрасным вариантом для тех, кто недоволен своими формами. Основной ингредиент – яркий, аппетитный фрукт, напоминающий маленькое солнышко. Он не только радует нас своим цветом, ароматом и вкусом, но и обладает огромным диапазоном потрясающих, уникальных свойств. В чем же заключается апельсиновая диета? Почему стоит попробовать именно ее?

Марина Сосновская

Диета для мужчин 21474 05 Июля 2015

Диета для мужчин

Пивной живот ещё никого не сделал успешнее, сильнее или здоровее. Доказано, что мужчины худеют быстрее женщин. Если строго соблюдать все принципы диеты, то за две недели получится сбросить до 7 килограмм. Конечный результат полностью зависит от первоначального веса, возраста и индивидуальных особенностей худеющего человека.

Людмила Антипова

Ожирение у детей 1421 03 Июля 2015

Ожирение у детей

Ожирение – это очень серьезная проблема мирового сообщества. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 20% всех жителей Земли страдают от избыточного веса. Особенно актуальна подобная патология для детей и подростков. Тревожит тот факт, что количество заболевших постоянно и неуклонно растет. Этому способствует глобальная компьютеризация и, как следствие, малоподвижный образ жизни.

Сергей Михайлович

Диета на капусте 1009 03 Июля 2015

Диета на капусте

Среди девушек, желающих снизить вес, особой популярностью пользуются монодиеты. Их дневной рацион базируется на употреблении только одного продукта. Одной из таких популярных методик для похудения является диета на капусте. Она основывается на блюдах, приготовленных из этого полезного овоща. Каких же правил следует придерживаться при соблюдении капустной диеты?

Людмила Антипова

Диета на яблоках 1035 03 Июля 2015

Диета на яблоках

Яблоки — одни из самых вкусных и недорогих фруктов, с помощью которых можно быстро сбросить лишние килограммы. Яблочная диета — распространенное средство для похудения, рекомендуемое многими зарубежными диетологами. Почему? Чем богаты вкусные и сочные плоды? Насколько безопасно худеть таким способом?

Елена Ковшова

Гречневая диета: меню 3348 02 Июля 2015

Гречневая диета: меню

Лучшими методиками для похудения считаются те, которые, кроме нормализации веса, способствуют насыщению организма полезными микроэлементами, витаминами. Одной из таких эффективных систем является гречневая диета, гарантирующая быстрое избавление от лишних килограммов. Как же правильно составить ежедневное меню, чтобы процесс снижения веса прошел быстро?

Людмила Антипова

Кефирная диета: результаты 1102 02 Июля 2015

Кефирная диета: результаты

Известно, что кефир является одним из самых полезных и низкокалорийных продуктов. Благодаря нему можно не только избавиться от лишних килограммов, но и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Более того, он способствует выведению шлаков из организма и стимулирует рост ногтей и волос. Существует огромная разновидность кефирных диет, из которых любая женщина сможет выбрать наиболее подходящую ее вкусу.

Инна Иванина

Белковая диета для похудения: меню на неделю 1295 02 Июля 2015

Белковая диета для похудения: меню на неделю

Одной из популярных методик для похудения является белковая диета. Система разработана около 30 лет назад американским врачом Робертом Аткинсом, который на собственном опыте доказал ее эффективность. Она подходит даже тем людям, которые мечтают похудеть, но не готовы отказаться от любимой еды на длительный период. Как же правильно составить меню белковой диеты?

Людмила Антипова

Статьи по теме Диетология

Диета при гастрите

Диета Ковалькова: меню

Диета при повышенном сахаре

Диета Протасова: рецепты

Как сбросить лишний вес

Можно ли есть после 6

Яичная диета: меню

Сыроедение: результаты

Меню кормящей матери

Диета при заболеваниях печени

Диета на огурцах

Диета Ларисы Долиной

Низкоуглеводная диета: меню на неделю

Диета при обострении язвы желудка

Китайская диета

Диеты для быстрого похудения на 10 кг

Апельсиновая диета

Диета для мужчин

Ожирение у детей

Диета на капусте

Диета на яблоках

Гречневая диета: меню

Кефирная диета: результаты

Белковая диета для похудения: меню на неделю